Beneficiile și efectele negative ale merelor pentru sănătate. Retete pentru tratarea merelor Mere coapte pentru tuse

Cum să tratezi cu mere? Și nu numai că poate fi tratată, dar datorită acestui fruct delicios te poți proteja de boli și bătrânețe. Un măr pe zi - această rețetă este cunoscută de multe sute de ani.

E în regulă dacă mănânci puțin mai mult, de exemplu cu o plăcintă. În acest articol vă voi povesti despre rețetele moderne și străvechi de medicină tradițională, care folosește merele până în zilele noastre pentru a trata bolile.

Dar pentru a vă asigura că finalizați eficient cursul tratamentului, consultați-vă medicul. Trebuie pus un diagnostic stabilit. Articolul va oferi rețete simple pentru tratamentul cu mere care sunt eficiente în utilizare.

Cum să te protejezi de boli și bătrânețe cu mere. Cum sunt tratați? De multe sute de ani, medicina tradițională a folosit merele pentru tratament. Vrei să știi consumul tău anual de mere?

Există date diferite - de la treizeci și cinci la patruzeci și șapte de kilograme pe an. Acest lucru rezultă în medie de aproximativ unul până la două mere pe zi. Dacă ai consultat un medic sau un nutriționist și acesta ți-a prescris o zi de post pe dieta cu mere, înseamnă că trebuie să mănânci un kilogram și jumătate până la două kilograme pe zi - acest lucru nu este înfricoșător, dar ar trebui să fie doar o zi. Trebuie să știi și să-ți amintești un lucru care este foarte important pentru tine.

Tine minte!

Pentru a pierde în greutate, dietele sălbatice care sfătuiesc analfabetii să mănânce mere săptămâni întregi sunt calea către tulburări metabolice și, drept consecință, către boli reale.

Voi încerca să vorbesc despre rețete eficiente de medicină tradițională antică și modernă pentru tratarea merelor. În care merele sunt folosite pentru a trata o varietate de boli.

Avertizare!

Tine minte! Pentru ca tratamentul să fie eficient, medicul dumneavoastră trebuie să vă diagnosticeze boala. Dacă doriți doar să luați măsuri preventive pentru corpul dumneavoastră, consultați mai întâi medicul dumneavoastră.

Întărirea generală cu mere va aduce foarte mult beneficii organismului dumneavoastră. Principalul lucru este să o faci corect. Acest lucru se poate face nu numai cu merele în sine, ci și cu flori. O infuzie de flori de mar te va ajuta in acest sens.

Ce vei avea nevoie:

• o jumătate de litru de apă
• zece grame de rizom elecampan
• zece grame de frunze de salvia officinalis
• zece grame de sunătoare (plantă)
• zece grame de cicoare comună (iarbă)
• zece grame de mușețel farmaceutic
• zece grame de floarea soarelui anual
• zece grame de frunze de nuc
• zece grame de păducel roșu sânge (flori)
• zece grame de dud alb (frunze)
• două linguri de flori de măr

Cum se prepară infuzia:

Turnați întregul amestec într-un termos și umpleți-l cu apă clocotită. Închideți și lăsați la infuzat timp de trei până la patru ore, apoi strecurați.

Cum se utilizează perfuzia:

Trebuie să beți infuzia pregătită de trei sau patru ori pe zi înainte de mese, o treime dintr-un pahar.

Mărul este un remediu pentru gripă

Ce vei avea nevoie pentru asta:

• un măr mediu
• o jumătate de litru de apă

Cum se prepară acest medicament:

Tăiați mărul în bucăți mici, puneți-l într-un termos și umpleți-l cu apă clocotită. Se lasă la infuzat una până la două ore, apoi se strecoară.

Cum să luați perfuzia:

Bea-l cald de trei până la patru ori pe zi, un pahar după masă.

Cum să tratezi tusea cu un măr

Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți o infuzie de frunze de măr. Ce vei avea nevoie pentru asta:

• frunze de măr uscate o lingură
• o jumătate de litru de apă

Metoda de gatire:

Pentru asta veți avea nevoie și de un termos. Turnați în el frunze uscate de măr și turnați apă clocotită peste ele. Se lasă să se infuzeze douăzeci de minute, apoi se strecoară.

Cum se utilizează perfuzia:

Bea-l cald, o treime dintr-un pahar, de până la patru până la cinci ori pe zi, înainte de mese. Este foarte simplu, dar eficient să tratezi tusea cu mere. Dacă le mănânci în mod regulat, te vei ajuta eficient. În acest caz, acestea sunt frunze uscate de măr.

Tratamentul durerii în gât cu măr

Dacă aveți amigdalita acută, tratarea durerii în gât cu un măr vă va ajuta în acest sens. În acest caz este un amestec de măr-ceapă. Acest amestec este foarte ușor de preparat. Ceea ce aveți nevoie pentru aceasta este un măr, ceapă și miere.

Ce vei avea nevoie:

• un măr mediu
• o lingurita de miere
• o ceapă mică

Metoda de gatire:

Curățați ceapa și mărul și le dați pe răzătoare fină. Când prajitura este gata, adăugați miere și amestecați bine. Luați două sau trei lingurițe de trei până la patru ori pe zi.

Puteți trata o durere în gât cu o soluție de oțet de mere, pe care o puteți pregăti acasă. Dacă ești interesat, citește acest articol: „” Ei bine, acum cum poți trata o durere în gât cu oțet de mere.

Vei avea nevoie:

• o jumătate de litru de apă
• o lingurita de otet de mere

Se toarnă oțet de mere în apă caldă fiartă și se amestecă bine. Trebuie să faceți gargară cu o soluție caldă de oțet de mere de până la patru până la cinci ori pe zi. Tratarea durerii în gât cu un măr ajută foarte repede, principalul lucru este să o faceți corect.

Acest fruct poate trata boli ale sistemului digestiv, boli ale sistemului musculo-scheletic, boli cardiovasculare, boli ale organelor de vedere și multe alte boli pentru care un măr poate ajuta.

Fii sănătos și fericit.

Video - mere uscate - proprietăți benefice și vitamine

Tratamente cu mere.

Merele vă vor pune rapid în ordine pielea feței, o vor „reanima”, îi vor da un aspect sănătos și vor ameliora oboseala:

* Masează-ți fața și gâtul cu o felie de măr proaspăt. Îți va dura doar câteva secunde, iar efectul nu va dura mult să apară - pielea se va strânge imediat, va deveni mai roz și mai întinerită.
* Dupa spalare, clateste fata cu apa in care s-a adaugat otet de mere (1 lingurita de otet la 0,5 litri de apa).
* Se face o compresa din otet de mere diluat cu apa (1 lingurita de otet la 1 litru de apa). Înmuiați un tampon de tifon în soluție și aplicați-l pe față și pe gât timp de câteva minute.

Măști de față cu mere

* Pentru toate tipurile de piele. Marele se curata de coaja, se rade pe razatoarea fina si se stoarce sucul. Pune pe față un tampon de tifon bine umezit cu suc sau doar un strat de vată timp de 15-20 de minute. Pielea uscată trebuie mai întâi lubrifiată cu o cremă bogată. După îndepărtarea măștii, ștergeți fața mai întâi cu un tampon de bumbac umed și apoi cu un tampon de bumbac uscat.
* Pentru ten normal. Marele se curata de coaja, se rade si se amesteca cu o lingurita de smantana sau ulei de masline si o lingurita de amidon. Aplicați amestecul rezultat pe față și pe gât timp de 20-25 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.
* Pentru ten gras. Răziți 1-2 mere pe răzătoarea fină, aplicați pasta pe față timp de 15-20 de minute. După aceasta, clătiți masca cu apă rece. Această mască împrospătează și hrănește pielea, saturând-o cu vitamine. De asemenea, oferă un efect astringent și strânge porii.
* Pentru piele uscata si normala. La o lingură de suc de mere proaspăt stors, adăugați o jumătate de gălbenuș de ou și puțină făină sau amidon. Aplicați masca pe față timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă.
* Pentru piele normală și îmbătrânită. Frecați mărul pe răzătoarea fină, amestecați pulpa cu o lingură de brânză de vaci, fulgi de ovăz și smântână. În loc de smântână, puteți adăuga ulei de măsline, smântână, lapte. Aplicați masca pe față și pe gât timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.
* Pentru pielea uscată, palidă și lăsată. Amesteca un mar ras fin cu o lingurita de miere si o lingura de fulgi de ovaz tocat. Aplicați amestecul rezultat pe față timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.
* Pentru piele uscată, iritată. Faceți o mască din 2 lingurițe de brânză de vaci, o linguriță de suc proaspăt de mere, jumătate de gălbenuș de ou și o linguriță de ulei de camfor. Amestecați bine toate ingredientele și aplicați amestecul pe față timp de 20 de minute. Apoi clătiți mai întâi cu apă caldă și apoi cu apă rece. Pielea va deveni imediat mai moale și va înceta decojirea.
* Pentru pielea care se înroșește ușor. O mască din măr ras, o cantitate mică de lapte integral și gălbenuș de ou vă va ajuta aici. Aplicați-l pe față timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă rece. Repetați procedura cel puțin o dată pe săptămână.
* Pentru pielea îmbătrânită. Încearcă o mască de piure de mere copt sau fiert cu adaos de câteva picături de ulei de măsline și o lingură de miere. Această mască hrănește bine pielea, o face elastică și încetinește procesul de îmbătrânire.
* Pentru tenul obosit. Răziți un măr suculent. Înmuiați o lingură de pulpă în 40 ml de smântână clocotită timp de 2-3 minute și apoi lăsați-o să fiarbă timp de 30 de minute. Daca ai tenul gras, se recomanda sa adaugi in amestec albusul batut. Aplicați masca pe față și pe gât timp de 20-30 de minute și apoi clătiți cu apă rece. Această procedură va împrospăta pielea și îi va da un aspect sănătos.
* Mască de iarnă. Această mască vă va salva pielea de frig și vânt. Se amestecă sucul unui măr, o lingură de fulgi de ovăz și puțină smântână. Aplicați masca pe față și pe gât timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Produse Apple pentru maini si unghii

* După curățare sau spălare, este util să vă ștergeți mâinile cu oțet de mere diluat cu apă (1 litru de oțet la 1 litru de apă).
* Pentru unghiile casante se recomanda sa faci bai speciale de 1-2 ori pe saptamana. Amesteca ulei vegetal si otet de mere in cantitati egale si inmuieaza-ti mainile in acest lichid timp de 10-15 minute.
* Pentru a înmuia pielea aspră de pe mâini, frecați o bucată de măr decojit pe mâini timp de câteva minute. Apoi spălați-vă mâinile cu apă și ungeți cu cremă hrănitoare.
* Dacă pielea mâinilor tale se întunecă în timp ce pregătiți cina, nu disperați, încercați să vă frecați mâinile cu o coajă de măr.
* Pentru palmele umede este util să faci băi de 10 minute cu oțet de mere - 2-3 lingurițe de oțet la 1 litru de apă.

Mere pentru tratament

* Pentru a vindeca buzele crăpate, folosiți un piure de măr obișnuit. Pune-l pe buze pentru câteva minute și apoi linge-l.
* Dacă ai călcâiele crăpate, tăiați un măr cubulețe mici și fierbeți în cantitate mică de lapte până se formează o pastă. Aplicați un strat gros din acesta pe zona deteriorată și acoperiți cu un șervețel sau tifon. Lăsați compresa timp de 30 de minute, apoi clătiți. Repetați această procedură în fiecare zi până când crăpăturile dispar complet.
* Negii pot fi îndepărtați într-un mod foarte simplu: frecați aceste excrescențe inestetice cu un măr proaspăt tăiat timp de câteva minute, de 5-6 ori pe zi timp de o lună.

Mere pentru sănătate

Dintre fructe, mărul este cel mai răspândit produs din alimentele de uz casnic, pe care oamenii încearcă să îl consume pe tot parcursul anului. Merele sunt folosite pentru a face gem, compoturi, marmeladă, gem, tot felul de băuturi sau pur și simplu le procesează în suc; sunt incluse în multe rețete culinare. De asemenea, mănâncă mere înmuiate, coapte și murate.
Atunci când se consumă mere în scop alimentar, terapeutic și profilactic, trebuie avut în vedere că, în funcție de indicații, este necesar să se selecteze soiurile de mere care sunt cele mai potrivite pentru proprietățile lor bioactive. De exemplu, merele proaspete, dulci-acrișoare, sunt recomandate pentru gastrita hipacidă, colita spastică, diskinezia (tulburări de mișcare) ale căilor biliare cu aciditate scăzută a sucului gastric.

Pentru colita acută se prescriu piure de mere dulci, 1,5-2,5 kg pe zi, în 5-6 doze.

Semințele de măr conțin mult iod. Se spune că dacă mănânci 5-6 semințe de mere pe zi, necesarul tău zilnic de iod va fi pe deplin satisfăcut.

Fructele coapte în cenușa unui foc erau dăruite de vindecătorii populari pacienților cu pleurezie și, frecate cu grăsime, erau aplicate ca unguent pe crăpăturile buzelor și sfârcurilor femeilor care alăptează pentru o vindecare mai rapidă.

Pentru obezitate, se desfășoară „zile cu mere” de post, adică o dată pe săptămână, dieta zilnică constă în doar 1-1,5 kg de mere. Aceleași „zile de măr” sunt utile pentru edem și hipertensiune arterială. Terapia cu mere este o modalitate simplă, eficientă și ușor accesibilă de a trata diareea acută la copii; in functie de varsta copilului (de la 2 la 10 ani), se da de la 600 la 1500 g de sos de mere fara zahar pe zi. Îți dau doar ceai de băut. După o dietă de 2-3 zile cu mere, se prescriu apă de orez, biscuiți, albușuri de ou și niște sucuri de fructe sau sos de mere cu o tranziție treptată la o alimentație normală.

Dieta cu mere „adulților” este eficientă pentru enterocolita cronică ușoară până la moderată și colita cronică în stadiul acut al bolii. În fiecare zi, timp de două zile, pacientului i se administrează 1,5 kg de mere moi coapte, care sunt distribuite în 5-6 doze. Cu această cantitate de fructe, organismul primește în medie 4,5 g de proteine, 175,5 g de carbohidrați, 1,47 g de potasiu, 0,24 g de sodiu, 0,28 g de calciu, 0,19 g de fosfor, 1-1,2 l de apă cu o calorie. continut de 725 cal.

Terci de mere verzi ras. După ce a zdrobit două mere verzi, trebuie să mănânci imediat pulpa rasă, deoarece devine rapid acru și negru. Acest lucru ar trebui făcut dimineața devreme și nu mâncați sau beți nimic altceva timp de patru până la cinci ore. Continuați tratamentul cu mere în fiecare zi timp de o lună: acesta este un remediu sigur pentru catarul stomacal. În a doua lună puteți lua mere de trei ori pe săptămână, iar a treia lună o singură dată. Ca urmare a tratamentului cu mere, pacientul va avea pofta de mancare si limba se va curata. Același tratament returnează acidul în stomac.

Trebuie remarcat faptul că tratamentul cu mere necesită o anumită putere de voință. Dacă mănânci sau bei ceva după ce ai mâncat mere, nu vei primi cura cu mere, ci chinul cu mere. În stomacul pacientului se formează o abundență de gaze, ceea ce nu va face decât să intensifice boala și să provoace un rău mare.

Un diuretic poate fi preparat și din coji de mere uscate (de exemplu, Antonovka). Se toarnă 1 lingură de materie primă cu 1 pahar de apă clocotită și se lasă 5-10 minute. Luați cu adaos de zahăr sau 1/2 cană de 5-6 ori pe zi înainte de mese.

Se toacă 3 mere de mărime medie, fără coajă, se toarnă 1 litru de apă clocotită, se fierbe 10 minute la foc mic, se adaugă zahăr după gust. Luați întreaga doză pe cale orală în timpul zilei ca ceai pentru urolitiază, gută, reumatism, gastrită și enterocolită, ateroscleroză, tuse.

Merele fierte cu lapte actioneaza ca un laxativ usor, mai ales pentru persoanele in varsta: se fierb 2 mere intr-un pahar de lapte, 1/2 pahar cu apa timp de 5-7 minute, se consuma inainte de micul dejun.

Pietrele și nisipul din rinichi și vezica biliară sunt dizolvate prin dieta cu mere: la ora 8 dimineața, se beau 240 ml suc de mere și 480 ml suc la 10, 12, 14, 16, 18 și 20 o' ceas. Timp de două zile din această dietă, nu mâncați altceva. La sfârșitul zilei, puteți lua un laxativ pe bază de plante. În cazuri excepționale, faceți o clismă cu apă caldă. Apoi faceți o baie fierbinte (fără săpun). În a treia zi, la ora 8, bea 480 ml suc de mere. După o jumătate de oră, bea 120 g de ulei pur provensal și 1 pahar de suc de mere diluat. Dacă apare slăbiciune, întindeți-vă și odihniți-vă. De obicei, dieta a treia zi dă rezultate într-o oră sau două. Pietricele vor începe să părăsească corpul.

Pentru hipovitaminoza (deficienta de vitamine) la copii sunt foarte utile amestecurile de sucuri de legume si fructe proaspete care se prepara inainte de consum: morcovi, mere, sfecla (parti egale); măr - 6 părți, morcovi - 4 părți; măr, morcovi, lingonberries (părți egale, adăugați zahăr după gust); măr, morcovi, aronia (părți egale, adăugați zahăr după gust); mar, coacaze rosii, afine (parti egale, adauga zahar dupa gust).

Sucul de mere proaspăt preparat, care are un efect pronunțat sokogonny, coleretic și diuretic, este băut pentru hepatocolecistita, pietre la rinichi, boli gastrointestinale, ateroscleroză, tulburări metabolice (obezitate, artrită, gută).

Sucul de mere intareste bine sistemul cardiovascular si este util persoanelor cu munca mentala. Pentru obezitate se fac amestecuri de sucuri: suc de mere - 100 ml, suc de pepene galben - 50 ml, suc de rosii - 5 ml, suc de lamaie - 25 ml. De asemenea, luate pentru deficit de vitamine și anemie.

Pentru ateroscleroză, hipertensiune arterială, obezitate, boli ale vezicii biliare, se bea 1/2 pahar de suc de mere cu 15-30 de minute înainte de masă.

Pregătirea sucului. Merele trebuie spălate, stropite cu apă clocotită și răzuite pe răzătoarea grosieră. Puneți pulpa într-un șervețel de in sau tifon în două straturi și stoarceți sucul. Dacă sucul este suficient de acid, îl puteți îndulci cu zahăr.

Sucul de mere poate fi preparat pentru utilizare ulterioară din toate soiurile de vară, toamnă și iarnă. Dar cel mai delicios și sănătos suc se obține din mere din soiurile de toamnă și iarnă. Este mai bine să pregătiți suc dintr-un amestec de mere (acru și dulci). (Sursa: AIF-Health)

Un miez de măr este, de asemenea, un medicament

Faptul că merele sunt un fruct extrem de valoros este cunoscut de mult timp. Dacă credeți legenda, zeițele grecești s-au certat în bucăți pentru un măr de aur cu inscripția „cel mai frumos”, iar cearta a dus în cele din urmă la războiul troian, în timpul căruia a pierit mai mult de un războinic curajos.

UN singur măr poate acoperi un sfert din necesarul zilnic de vitamina C al corpului nostru, care protejează pielea de riduri și de îmbătrânire timpurie. Merele mai conțin vitamina B2, care salvează fața de acnee, părul de mătreață, buzele de crăpături și răni, iar vitamina B1, care este prezentă și în fructele suculente, face față cu ușurință oboselii, depresiei, iritabilității și insomniei.

In plus, merele sunt cel mai detestat fruct de stomatologi, deoarece aceste fructe pot imbunatati culoarea smaltului dintilor, pot curata spatiile dintre dinti si pot face fata bacteriilor care provoaca cariile dentare, lipsind stomatologii de munca si clientela. Prin urmare, iubitorilor de dulciuri și celor care vor pur și simplu să-și țină dinții în gură, și nu într-o cutie specială memorabilă, li se recomandă să completeze orice masă cu un măr, atunci nu vă va mai teme de nicio carie.

Însă nutriționiștii, dimpotrivă, tratează merele cu mult respect și recomandă acest fruct tuturor celor care doresc să obțină o talie de viespe și șolduri subțiri. La urma urmei, merele nu numai că elimină deșeurile și toxinele din organism și descompun colesterolul rău, ci devin și baza multor diete de slăbit. De exemplu, dacă în timpul săptămânii îți dai 4 zile cu mere în modul „în fiecare două zile”, iar în zilele rămase ale săptămânii mențineți dieta în limita a 1200 kcal, puteți pierde până la 5 kg. Nu mai mult de 2 kg de mere pe zi de post. Și pentru a preveni foamea, este mai bine să mănânci câte un măr la fiecare oră, adică roadându-le aproape fără întrerupere.

Proprietățile vindecătoare ale mărului

Merele au proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii, întăresc vasele de sânge și elimină organismul de toxine și săruri de metale grele. Acest fruct uimitor poate servi atât ca laxativ, cât și ca fixator (sucul de mere, merele coapte și fructele crude consumate pe stomacul gol ajută la constipație). Iar pentru tulburări de stomac ajută merele decojite, ușor deteriorate și rase.

Există dovezi că merele servesc ca un mijloc eficient de a proteja organismul uman de cancer, precum și de multe boli cardiace și vasculare, inclusiv accident vascular cerebral. Merele sunt foarte utile pentru anemie, deficit de vitamine, hipertensiune arterială, ateroscleroză, boli de ficat și rinichi, artrită, gută.

Soiurile de mere acrișoare conțin o mulțime de săruri de fier și cupru, ceea ce ajută la anemie. Soiurile dulci conțin substanțe speciale antimicrobiene și pectină și sunt perfecte pentru tratarea inflamației intestinale și a colitei.

Medicina tradițională cunoaște multe rețete pe bază de mere împotriva diferitelor boli. Așadar, pentru o durere în gât, se recomandă să amestecați tern de mere ras cu miere în proporții egale și să luați medicamentul gustos de 2-3 lingurițe de 2-3 ori pe zi.

Pentru laringită, ar trebui să vă aprovizionați cu frunze de măr. O lingură de frunze se toarnă într-un pahar cu apă clocotită, se infuzează într-un termos și se folosește ca clătire. Iar dacă te chinuiește o tuse, pregătește compot de mere. Pentru a face acest lucru, tăiați 3 mere necurățate în felii, adăugați un litru de apă și fierbeți timp de 35 de minute. Compotul trebuie băut cald, 2-3 căni pe zi.

Pacienții cu hipertensiune arterială sunt sfătuiți să bea o jumătate de pahar de suc de mere zilnic cu 20-30 de minute înainte de masă sau să facă ceai de mere. Pentru a face acest lucru, tăiați 3 mere de mărime medie nedecojită în felii, turnați un litru de apă clocotită, gătiți timp de 10 minute la foc mic, adăugând zahăr după gust.

Obrajii ca merele

Puteți reîmprospăta rapid pielea plictisitoare, masându-vă fața și gâtul cu o felie de măr.

După spălare, este util să clătiți orice tip de piele cu apă la care s-a adăugat suc de mere (1 linguriță la 0,5 litri de apă).

Pentru tenul gras al feței, această mască este potrivită: amestecați două linguri de măr acru ras cu o linguriță de amidon de cartofi, aplicați timp de 15-20 de minute, clătiți cu apă caldă. Puteți elimina strălucirea uleioasă de pe față și strângeți porii amestecând o lingură de pulpă de măr coaptă sau fiartă cu o lingură de albuș bătut. Masca se aplică pe față timp de 15-20 de minute și se spală cu apă rece.

Pentru tenul uscat, iritat, este util să faceți următoarea mască: amestecați 2 lingurițe de brânză de vaci cu o linguriță de suc de mere, adăugați 1/2 gălbenuș și o linguriță de ulei de măsline, amestecați totul bine. Masca se ține pe față timp de 15-20 de minute și se spală mai întâi cu apă caldă și apoi rece.

Iată o mască de întinerire care este potrivită pentru orice tip de piele: rade un măr suculent și copt, înmuiați o lingură de pulpă în smântână sau lapte clocotiți timp de 2-3 minute, apoi lăsați timp de 30 de minute. Amestecul se aplică pe față timp de 20-30 de minute și se spală cu apă caldă.

Pentru pielea care tinde să se înroșească atunci când temperaturile se schimbă, este utilă o mască de măr ras cu adaos de o cantitate mică de smântână și gălbenuș de ou.

Și pentru a scăpa de călcâiele crăpate, tăiați un măr în cuburi, fierbeți într-o cantitate mică de apă pentru a face un piure, aplicați pe picioare, acoperiți cu tifon și spălați după 20 de minute.

Mănâncă sau ascunde?

Din păcate, ca toate lucrurile bune, sezonul merelor se încheie mai devreme sau mai târziu și, dacă da, are sens să-ți faci niște provizii. Cu toate acestea, nu toate soiurile de mere pot fi păstrate și, prin urmare, este mai bine să le mâncați imediat și să le amânați pe altele pentru mai târziu.

În mod convențional, merele pot fi împărțite în vară, toamnă și iarnă.

Varietățile de vară includ: melba galben-verde și cu gust dulce-acrișor, papirovka mai acră și lichiorul alb preferat de toată lumea, cu o acrișoare moale. Aceste mere sunt prost depozitate (nu mai mult de o lună) și nu sunt transportabile.

Merele de toamnă sunt în mare parte galbene cu un fard roșcat. Acestea sunt boletus și aport, dulce și acru la gust și kandil-sinap dulce. Astfel de mere pot fi păstrate timp de 3-4 luni.

Merele de iarnă sunt Antonovka acrișoare galbene, Simirenka verde dulce acrișoară, Starkrimson roșu închis dulce și Jonathan roșu dulce și acru. Acestea sunt soiurile cele mai stabile la raft; pot fi păstrate până în primăvară, adică aproximativ 6 luni. Din ele este cel mai bine să faceți preparate - sucuri, compoturi, vinuri de casă.

Rețete cu mere

Rețete sănătoase folosind mere.

Plăcinte cu mere

347 kcal/100 g

Aluat: 4,5 cani faina de grau, 2 linguri zahar, 50 g drojdie, 200 g unt, 1 lingura ulei vegetal, 0,5 lingurita. linguri de sare, 1 pahar de lapte.

Umplutură: 700 g mere, 2-3 linguri zahăr, 0,5 linguriță scorțișoară.

Se dizolvă drojdia în lapte cald. Cerneți făina într-un bol, turnați laptele cu drojdie, adăugați untul topit, uleiul vegetal, zahărul și sarea. Frământați bine aluatul (frământați cel puțin 5 minute), acoperiți-l cu un prosop și puneți-l într-un loc cald să crească.

Când aluatul a crescut (după 1,5-2 ore), rulați-l într-o frânghie și tăiați în bucăți. Rulați fiecare bucată într-o bilă și lăsați pe o masă de tăiat timp de 5 minute. Apoi da fiecare bila forma unui tort de 4-5 mm grosime. Puneți o linguriță de umplutură în mijlocul turtei, îndoiți pâinea în jumătate și uniți marginile. Așezați plăcintele pe o foaie de copt, acoperiți cu un prosop și lăsați la dospit 20 de minute. Se coace in cuptorul preincalzit pentru aproximativ 20 de minute la o temperatura de aproximativ 250 de grade. Pregatirea umpluturii: taiati merele, curatate de coaja si fara samburi, cubulete mici, presarati zahar, scortisoara si lasati sa stea 15-20 de minute.

Brioșă cu mere și afine

306 kcal/100 g

2 cani faina de grau, 3/4 cana zahar, 1 lingurita bicarbonat de sodiu, 1/2 lingurita sare, 200 ml scortisoara sos de mere, 1/2 cana lapte degresat, 2 linguri unt, 1 ou, 1 lingurita vanilie pudra, 1 cana proaspata sau afine congelate.

Pentru stratul superior: 1/2 cana migdale tocate, 2 linguri zahar, 2 linguri faina de grau, 1 albus de ou, 1/2 lingurita scortisoara.

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Ungeți tava de tort cu ulei vegetal și stropiți cu pesmet zdrobit sau gris. Într-un castron mare, amestecați făina, zahărul și sarea. Faceți un godeu în amestec.

Bateți sosul de mere, laptele, untul, oul și vanilia, turnați totul în amestecul de făină și amestecați. Apoi adăugați fructele de pădure și amestecați din nou. Turnați aluatul în tava de tort pregătită. Se amestecă ingredientele pentru stratul superior separat și se pune în tavă deasupra aluatului. Coaceți timp de 30-35 de minute. Se serveste cu dulceata de mere.

Pungi cu mere și stafide

280 kcal/100 g

Pentru aluat: 150 g unt, 200 g faina, 5 oua, 250 ml lapte, 350 ml apa, sare.

Umplutură: 500 g mere decojite și tăiate în sferturi, 3 linguri stafide, 3 linguri rom, 30 g zahăr, 1 linguriță gelatină, zahăr pudră, coaja de 1 lămâie, tăiată în felii lungi și subțiri.

Topeste untul. Se amestecă făina, ouăle, laptele, apa și un praf de sare și se bate bine. Adăugați untul topit și coaceți clătitele din amestecul rezultat până se rumenesc.

Înmuiați stafidele în rom. Se încălzesc merele într-o cratiță cu o cantitate mică de apă timp de 10 minute, amestecând, apoi se scot de pe aragaz și se răcesc. Pune stafidele in sosul de mere dupa ce adaugi rom, zahar si 3 lingurite de gelatina. Puneți fâșii subțiri de lămâie în apă clocotită timp de 1 minut.

Puneți umplutura în centrul clătitei și pliați marginile. Ciupiți marginile, dând clătitei o formă de pungă și fixați-le cu o fâșie subțire de coajă de lămâie. Presărați pungi de clătite cu zahăr pudră și serviți.

Cuvinte cheie ale acestei pagini: , .

Este rar ca cuiva să nu-i placă merele. Acesta nu este doar un fruct delicios, ci și extrem de sănătos. După cum spun medicii, cine mănâncă 2 mere pe zi se poate proteja de 100 de boli. Mai mult, merele ar trebui consumate nu numai de persoanele care sunt sănătoase, ci și de cei care au probleme cu ele. În acest articol, conversația noastră va fi despre beneficiile și daunele merelor, precum și despre tratamentul cu aceste fructe minunate.

Merele contin vitamina C – sprijin excelent pentru sistemul imunitar. Vitamina C ne protejează de răceli și infecții și ne ajută să ne recuperăm mai repede dacă ești deja bolnav.

Pentru a preveni răcelile, sarcina ta este să mănânci câteva mere pe zi.

Merele conțin și componente care sunt implicate în hematopoieza.

Vitamina P este necesară pentru prevenirea hipertensiunii arteriale și este necesară pentru menținerea elasticității vaselor de sânge.

Antioxidanții precum beta-carotenul, seleniul, tocoferolul și quercetina ne pot proteja de cancer și pot încetini îmbătrânirea.

Pectinele din mere curăță organismul și participă la îndepărtarea elementelor radioactive și a sărurilor de metale grele.

Consumul acestor fructe îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal, normalizează colesterolul, restabilește metabolismul și ne oferă multe alte proprietăți benefice.

Merele conțin și fitoncide - substanțe care pot contracara în mod activ agenții patogeni ai Staphylococcus aureus, virusurile gripale A, dizenteriei și Proteus.

Dacă o persoană a avut un atac de cord, i se recomandă să mănânce și mere.

Sucul de mere are, de asemenea, multe beneficii. Îmbunătățește starea inimii și a vaselor de sânge și este util pentru cei care sunt angajați în muncă mentală. Sucul de mere contine si substante necesare hematopoiezei.

Există o părere puternică că merele verzi conțin mai multe vitamine decât cele roșii.

Cu astfel de beneficii incredibile ale merelor, ne pot face rău?

Când pot fi dăunătoare merele?

Dacă sunteți diagnosticat cu gastrită sau ulcer, nu mâncați mere acre, alegeți soiuri dulci, iar pentru cei care au probleme cu inima și vasele de sânge, dimpotrivă, este foarte nedorit să consumați mere dulci.

Am scris odată despre, dar trebuie să te simți cu moderație în toate, nu ar trebui să „stai” mult timp singur pe mere, altfel pot începe procesele inflamatorii în tractul gastrointestinal, iar funcționarea acestuia se va agrava din cauza bogăției în aceste fructe.

Acizii din fructe, care sunt, de asemenea, abundenți în mere, pot provoca daune provocând inflamații în vezica biliară. Iar smalțul dinților este distrus de acești acizi din fructe și zahăr de mere. Prin urmare, clătește-ți gura cu apă de fiecare dată când mănânci un măr.

Nu mâncați mere înainte de culcare, deoarece acest lucru poate provoca creșterea gazelor.

Daune din semințele de măr

Am publicat recent un articol despre efectele asupra sănătății noastre și am menționat pe scurt semințele de mere. Dar nu am scris acolo că conțin acid cianhidric - o otravă, dacă le consumi în cantități nelimitate, poți fi otrăvit. 5 semințe de măr nu vor provoca un astfel de rău, veți obține doar beneficii, deoarece pe lângă acidul cianhidric, conțin și iod.

• Dacă un vierme se găsește într-un măr sau a fost anterior în el, nu vă fie teamă să mâncați un astfel de măr, nu va provoca rău, ci, dimpotrivă, va fi util - viermii, cel mai adesea, aleg cel mai delicios. fructe.
• Fructele mici au o concentrație mai mare de componente benefice.
• Coaja de măr și pulpa de dedesubt conțin cele mai multe vitamine. Cu toate acestea, dacă cumpărați aceste fructe de la magazin și arată lucioase și lipicioase la atingere, atunci au fost tratate cu ceară. În acest caz, va trebui îndepărtată coaja merelor.

Din acest videoclip veți afla mai multe fapte uimitoare despre beneficiile merelor, precum și rețete despre cum să pregătiți mâncăruri sănătoase și gustoase din aceste fructe:

• Dacă suferiți de exces de greutate, anemie sau deficiență de vitamine, pregătiți următorul amestec: 100 ml suc de mere, 50 ml suc de pepene galben, 25 ml lămâie și 5 ml suc de roșii, amestecați și consumați în fiecare zi.
• Daca suferi de ateroscleroza, hipertensiune arteriala, probleme cu vezica biliara, obezitate, bea 100 de grame de suc de mere cu un sfert de ora inainte de masa.
• Dacă ești chinuit de tuse și răgușeală, atunci merele vor fi și ele utile. Utilizați această rețetă populară: luați coji de mere (1 lingură), turnați apă clocotită (250 ml) peste ea și lăsați-o la infuzat, ca un ceai. Bea această băutură înainte de mese, de cinci până la șase ori pe zi, 100 g.
• Sau se toarnă un litru de apă în două-trei mere, inclusiv coaja, se fierbe timp de un sfert de oră și se bea băutura înainte de mese, câte 250 ml de trei ori pe zi.
• Compotul cald de mere este un alt remediu pentru tuse și răgușeală.
• Dacă ești răcit, prepară o infuzie din frunze uscate de măr (100g de frunze la litru de apă), adaugă puțin zahăr și bei 100g calde la fiecare două ore.

• Când tușiți, va fi benefic țâșnița cu ceapă și mere: se rade ceapa (200g) și aceeași cantitate de mere pe răzătoarea grosieră, se amestecă totul bine, se adaugă 20g miere, se amestecă din nou. Luați 15 g între mese de trei ori pe zi.
• Mere pentru buze crăpate, pe mâini: se rade 100g de mere, se amestecă cu orice grăsime animală (porc, gâscă) sau unt în proporție de 1x1. Aplicați amestecul noaptea pe pielea deteriorată care a fost curățată anterior cu săpun. Dacă ai format buzunare în colțurile buzelor, atunci este nevoie de un tratament complet diferit. Puteți citi mai multe despre asta.
• Pentru arsuri, merele pasate sunt, de asemenea, folosite pentru a reduce inflamația și a atenua durerea.
• Negi, inflamații pe pielea feței - măștile cu mere sunt folosite pentru aceasta.
• Pentru eczeme, se poate face o infuzie din cojile de mere: se face ceai din flori de viburn (1 lingurita de flori la 250 ml apa clocotita), se toaca coaja, se ia 1 lingura din ea. si toarna peste el ceaiul preparat. Băutura se infuzează timp de o oră, apoi puteți bea 100 ml înainte de masă și noaptea timp de o lună.
• Anemie(). Daca ai fost diagnosticat cu aceasta boala, cu siguranta vei fi sfatuit sa mananci o jumatate de kilogram de mere pe zi timp de o luna, de preferat cele verzi. Există, de asemenea, sfaturi pentru anemie să bea suc de mere proaspăt stors (80%) și suc de sfeclă (20%). Acest suc trebuie luat timp de 2 săptămâni, un pahar de două ori pe zi.

• Un măr decojit ajută adesea la arsurile la stomac.
• Dacă ai fost diagnosticat, merele vor fi și ele bune pentru tine. Încercați să folosiți această rețetă: luați merele verzi, miez și sâmburele și le dați pe răzătoare împreună cu coaja. Pulpa rezultată trebuie consumată pe stomacul gol dimineața și nu trebuie consumat nimic din alimente sau băuturi după aceea timp de 4-5 ore. Acest tip de tratament cu mere se efectuează zilnic în primele 30 de zile, o dată la două zile sau două în următoarele 30 de zile și o dată pe săptămână în următoarele 30 de zile.
• Nu are rost să renunți. Nu beți lapte și cafea sau ceai tare, nu mâncați alimente picante, alimente grase și sărate sau pâine proaspăt coaptă.
• O altă rețetă de gastrită, dar de data aceasta mere cu miere: se iau 300 de grame de mere verzi, se curăță miezul, se da pe răzătoare ce rămâne, se da pe răzătoare fin, se adaugă miere (20 de grame). Nu mâncați și nu beți nimic timp de 4-5 ore după ce ați băut acest amestec. Utilizați această pulpă în aceeași ordine de-a lungul lunilor ca mai sus în rețeta de mere fără miere pentru gastrită.
• Dacă aveți colită sau enterocolită, mâncați 1,5 kg de mere pe zi timp de două zile la rând în cinci până la șase doze.
• Dacă aveți respirație urât mirositoare, beți 250 ml de compot de mere la sfârșitul prânzului și al cinei.
• Pentru constipație, mulți oameni sunt ajutați de 2 mere fierte timp de 5-7 minute într-un amestec de 250 ml lapte și 100 ml apă. Încercați să le mâncați dimineața pe stomacul gol.
• Soiurile de mere acru vor fi benefice pentru constipație și probleme de stomac care apar din cauza acidității scăzute.
• Daca ai urolitiaza, poti incerca acest decoct: ia 3 mere de marime medie, spala-le si taie-le complet, nu curatate de coaja. Se toarnă un litru de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 10 minute, apoi se adaugă zahăr după gust.

• Dacă există un atac acut de gută, aplicați noaptea o compresă de bucăți de mere înmuiate pe articulația dureroasă.
• Dacă aveți hipertensiune arterială, turnați un pahar cu apă clocotită peste coaja uscată de măr (1 lingură) și lăsați-o să stea 10 minute, după care puteți adăuga zahăr și puteți bea 100 g înainte de masă de până la 6 ori pe zi.
• Dacă aveți ateroscleroză, ar trebui să beți o jumătate de pahar de suc de mere proaspăt stors cu 15-30 de minute înainte de a mânca. Mâncând două sau trei mere proaspete zilnic vei preveni ateroscleroza.
• Pentru bronșita cronică, se face un decoct de mere sălbatice și se bea fierbinte timp de 15-20 de zile.
• Tusea se poate vindeca cu un amestec de mere ras, miere si ceapa (in proportii egale). Amestecul se bea de trei ori pe zi, 1 lingura.
• Dacă suferiți de pleurezie, coaceți câteva mere la cuptor și mâncați-le calde pe tot parcursul zilei.

Natura a creat pentru noi multe fructe frumoase care pot aduce beneficii extreme sănătății noastre. Acestea includ merele. În ciuda daunelor descrise mai sus, beneficiile lor pentru noi sunt incredibile. Îmbogățiți-vă dieta cu aceste fructe minunate și

Merele nu sunt doar un deliciu gustos, ci și un remediu care poate fi folosit pentru a trata diverse boli. Nu degeaba există o vorbă înțeleaptă care a fost confirmată de-a lungul secolelor: „Un măr pe zi îl scoate pe doctor pe ușă”. Norma de consum de mere pe an pe persoană este considerată a fi de până la 47 kg. Care este în medie unul până la două mere pe zi.Astăzi ne vom uita la tratamentul diferitelor afecțiuni cu mere.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au fost tratați. Și acum tratamentul cu remedii populare devine din ce în ce mai relevant, când chimicalele solide au umplut rafturile farmaciilor. Ce se poate vindeca cu mere? Aceste fructe ajută bine în tratamentul complex al bolilor tractului respirator superior.

Tratament cu mere pentru dureri în gât

Necesar:

1 ceapă

2 lingurite miere

Spălați și curățați mărul și ceapa. Scoateți miezul și semințele din mere și măcinați împreună cu ceapa printr-o mașină de tocat carne. Adăugați miere, amestecați totul. Se ia amestecul pe cale orală de 3 lingurițe de 3 ori pe zi.

Tratamentul durerii în gât cu oțet de mere

Cand tratezi o durere in gat in terapie complexa este bine sa o folosesti diluata intr-un pahar cu apa calduta fiarta.1 lingurita este suficienta per pahar. Aplicați această soluție pe gât de 4 ori pe zi.

Reteta populara pentru tuse cu floare de mar

Pentru tratamentul în medicina populară, se folosesc nu numai merele în sine, ci și alte componente ale acestui copac. Florile de măr uscate s-au dovedit bine. Luați 1 lingură de flori de măr uscate, turnați 250 ml apă clocotită, cel mai bine este să pregătiți tinctura într-un termos, apoi medicamentul va fi mai bogat și, prin urmare, proprietățile sale medicinale vor fi mai mari. Închideți termosul ermetic și lăsați timp de o jumătate de oră. Strecoară infuzia. Luați 1/3 cană încălzită de 5 ori pe zi.

Infuzie de mere pentru raceala si gripa

Se spală 4 mere, se scot miezul și semințele, se toacă mărunt și se toarnă într-un termos, se adaugă 4 căni de apă clocotită. Se lasa sa fiarba doua ore.Se ia infuzia de mere calda, cate un pahar de 3 ori pe zi dupa mese.

Tratamentul gastritei cu mere

Merele verzi (soiurile Semirenko, Pepin) s-au dovedit în tratamentul gastritei. Trebuie să luați medicamente din mere strict pe stomacul gol. Marele se curata de coaja, se indeparteaza miezul si semintele, se trece printr-o masina de tocat carne cu ochiuri fine sau se rade pe razatoarea fina si se mananca imediat pulpa rezultata. După aceasta, nu mâncați nimic timp de cel puțin 3,5-4 ore. Efectuați acest tratament doar dimineața, deoarece consumul de mere târziu poate provoca balonare.

Tratamentul gastritei cu flori de mar

Se toarnă o lingură de floare de măr uscată într-un termos și se toarnă un pahar cu apă clocotită, se lasă în termos timp de o oră, apoi se strecoară și se ia o treime dintr-un pahar de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă.

Tratament cu mere pentru buze crăpate

Iarna, buzele au nevoie în special de îngrijire. Și dacă aveți buzele crăpate, încercați să faceți acest unguent. Se stoarce sucul dintr-un mar cu ajutorul unui storcator, sau se rade marul pe razatoarea fina si se stoarce sucul printr-o panza.Se amesteca sucul de mere cu 40 g de unt, mai bine daca este natural, rustic, si nu de la magazin. Ungeți-vă buzele cu amestecul rezultat; unguentul ajută nu numai la crăpături, ci vă protejează și buzele de uscăciune.

Tratamentul articulațiilor cu mere

Pentru artrită, prepară această tinctură:

Luați 20 g de frunze de caprifoi, flori de gălbenele, frunze de lingonberry, belladonna și 50 g de coajă de măr. Puneți toate ierburile enumerate într-o sticlă și adăugați 0,5 litri de vodcă. Se acoperă bine și se pune într-un loc răcoros timp de 10 zile. După aceasta, strecurați infuzia pregătită și păstrați-o la frigider. Utilizați numai extern ca frecare și compresă pentru durerile articulare.

Infuzie cu frunze de mar pentru osteocondroza

Se amestecă 10 g de frunze uscate de măr, cireș, cătină și măceșe. Din această colecție, luați 2 linguri și turnați într-un termos, turnați o jumătate de litru de apă clocotită. Se lasă timp de o jumătate de oră, apoi se strecoară și se ia o jumătate de pahar cald de 3 ori pe zi înainte de mese.

Unguent pentru articulații cu oțet de mere

Se amestecă 1 linguriță de terebentină cu 1 gălbenuș de pui și 1 linguriță de oțet de mere într-un castron. Amestecați bine amestecul și păstrați la frigider peste noapte. Frecați unguentul în articulația dureroasă, după cum este necesar, de până la 3 ori pe zi. Cu siguranță peste noapte.

Tort cu oțet de mere

Amesteca intr-un castron 2 linguri de miere cu 2 lingurite de otet de mere si jumatate de pahar de faina de secara. Faceți o prăjitură din masa rezultată, înfășurați-o în tifon și aplicați-o pe locul dureros peste noapte, îndepărtați tortul dimineața și ștergeți zona în care a fost aplicată tortul cu oțet de mere.

Tratamentul pielonefritei cu coajă de măr

Turnați o lingură de coajă de măr uscată tocată într-un pahar cu apă clocotită, acoperiți cu un capac și lăsați timp de 30 de minute. Încordare. Se recomanda administrarea acestei infuzii de 3 ori pe zi, cate un pahar. dupa masa.

Toate rețetele enumerate mai sus nu pot fi utilizate ca remediu principal în tratamentul unei anumite boli; ele sunt utilizate în combinație cu alte mijloace de tratament. Consultați-vă medicul înainte de utilizare.

Acest portal descrie proprietățile medicinale ale ierburilor și plantelor utilizate în medicina casnică. Toate rețetele sunt preluate din literatura de medicină tradițională, publicată în epoca sovietică și puse la dispoziție gratuit în anii 70 și 80 ai secolului trecut.

Înainte de a utiliza orice rețetă, consultați-vă medicul.

Mere - descriere, preparare, forme de dozare, proprietăți medicinale

Merele conțin fructoză, vitamina C, vitaminele B, magneziu, potasiu și alți două duzini de compuși. Fructoza umple corpul cu energie rapidă și crește aportul de substanțe nutritive către celulele creierului. Vitamina B5 ajută la acest lucru, ceea ce asigură absorbția zaharurilor și a grăsimilor. Vitamina C se descompune rapid și elimină toxinele din organism.

Merele conțin multe substanțe utile: fibrele și pectina din mere îmbunătățesc digestia, potasiul ajută la funcționarea rinichilor, fierul reglează hematopoieza, iar vitaminele A, C, E, P, vitaminele B, precum și manganul, cuprul și antibioticele-fitoncidele din plante cresc imunitatea și întărește apărarea organismului. Nu degeaba britanicii spun că două mere pe zi îl alungă pe doctor. Dar ar trebui să mâncați doar aceste fructe cu propria lor dungă și ar trebui să refuzați mere frumoase cumpărate din magazin cu un strat de ceară - sunt mult mai puțin utile. În timpul depozitării pe termen lung, merele își pierd proprietățile adaptogene medicinale și apare un dezechilibru. Beneficiile naturale ale fructelor pot fi păstrate doar prin prepararea oțetului de mere din ele.

Consumul regulat de mere promovează longevitatea și întinerirea organismului. Conțin o substanță care întinerește inima, îmbunătățește circulația sângelui și îmbunătățește imunitatea. Merele sunt, de asemenea, 85% apă și ajută organismul să umple pierderea de lichide.

Există un total de 7,5 mii de soiuri de mere, fiecare dintre ele având propriile sale avantaje. Merele galbene sunt considerate în mod tradițional cele mai dulci și mai suculente. Sunt grozave pentru produsele culinare. Cel mai popular dintre ele este Golden Delicious. Acestea sunt fructe galben-aurii cu pulpa alb-gălbuie care nu se închide mult timp. Merele roșii sunt de obicei crocante și au un gust dulce și delicat. Soi popular Red Delicious. Merele verzi sunt cele mai medicinale pentru sănătate - fructe ferme, suculente, cu o acrișoare plăcută. Ideale pe vreme caldă, îți potolesc bine setea, iar merele verzi fac cea mai delicioasă umplutură pentru plăcinte. Soi popular Granny Smith.

Este mai bine să mănânci merele direct cu coajă, deoarece toate substanțele medicinale sunt situate chiar sub el. Cu toate acestea, merită luat în considerare faptul că unii oameni pot experimenta formarea de gaze din cauza cojii. Coaja conține multe fibre sănătoase care stimulează intestinul, dar poate acumula nitrați sau pesticide. Prin urmare, este mai bine să curățați merele cumpărate într-un magazin și nu încă în sezon.

Proprietățile medicinale ale merelor se datorează numeroaselor vitamine și minerale pe care le conțin pentru întărirea sistemului nervos. Vitaminele A, C și E întăresc sistemul imunitar și ajută organismul să facă față stresului. Merele conțin multe vitamine B, care sunt necesare pentru funcționarea sistemului nervos. Vitamina C crește producția de radicali liberi, care previn îmbătrânirea pielii.

Merele conțin substanțe de balast pentru funcția intestinală. În antichitate, mărul ras era folosit pentru a trata diareea. Substanțele de balast ale merelor fac față bine bacteriilor intestinale.

Un mar contine 2 grame de glucoza si 5,7 grame de fructoza, care dau energie organismului. Cu un măr, aproximativ 480 mg de fier intră în organism, ceea ce previne apariția anemiei. Pentru a preveni anemie, străpungeți un măr cu o furculiță în mai multe locuri seara și mâncați-l dimineața. Acest fier oxidat este mai bine absorbit. Sau stoarceți sucul de la mere și lăsați 2-3 ore într-un castron larg.

Beneficiile merelor sunt evidențiate și de faptul că nu te îngrașă. Există multe diete pe bază de mere. În plus, merele au un ușor efect diuretic, iar conținutul lor scăzut de calorii și abundența de fructoză provoacă rapid o senzație de plenitudine.

Infuzie de flori de mar pentru catar gastric (gastrita).

Turnați un pahar cu apă clocotită peste o linguriță de flori uscate. Bea întregul pahar de infuzie cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei.

Din jad.

Infuzie de pulbere din coji uscate de mere - se bea 1 pahar pe zi in 3 prize divizate (pentru a preveni formarea pietrelor la rinichi, se bea un pahar cu apa fierbinte cu 1 lingura de pulbere amestecata intr-o portie).

Pentru a normaliza funcția intestinală.

Pentru o durere în gât - tern de ceapă ras cu mere și miere.

Luați 2-3 lingurițe din amestec pe cale orală de 2-3 ori pe zi pentru o durere în gât în ​​timpul unei dureri în gât.

Pentru obezitate.

Este util să faceți periodic (o dată la 7-9 zile) o zi de post la alegere:

Măr - din alimente doar 1,5 kg de mere coapte pe zi; Aceeași versiune a dietei de post este indicată pentru enterocolita cronică cu diaree, doar împărțiți cantitatea totală în 5 porții și mâncați-o în piure.

Orez-măr - terci de orez de trei ori pe zi (la o rată de 25 de grame de orez pe pahar de lapte) și 800-900 de grame de mere.

Mere congelate împotriva alergiilor - soiuri verzi.

Puteți mânca câte mere doriți pe zi, dar nu mai puțin de unul. Scoateți mărul înghețat din congelator și puneți-l într-un vas cu apă. Când „pleacă” și este la temperatura camerei, puteți mânca. Curs – 2 săptămâni.

Otet de mere.

Proprietățile medicinale ale mărului se păstrează pe deplin chiar și după ce fructele sale sunt procesate prin fermentare. Oțetul de mere poate fi obținut cu succes acasă, pentru asta veți avea nevoie de:

Rade merele.

Se diluează acest gruel cu apă caldă fiartă la o rată de 1 litru de apă la 800 de grame de tern. Toate acestea se pun într-un borcan de sticlă și se lasă la fermentat la loc cald timp de 10 zile, amestecând.

Se strecoară apoi, se închide borcanul cu tifon pentru o fermentare mai bună și se mai lasă 40-60 de zile (puteți adăuga puțină miere, zahăr sau drojdie în acest moment).

Apoi se filtrează tot conținutul, se toarnă în sticle, se închide ermetic și se da la frigider la o temperatură de + 6-8°C.

Pentru vene varicoase.

Pentru varice, ar trebui să vă frecați venele cu oțet de mere dimineața și seara, să beți 2 lingurițe diluate într-un pahar cu apă de două ori pe zi.

Articulații.

Măcinați 2 pungi de tămâie (20 de grame fiecare) în pudră, adăugați 50 de grame de oțet de mere, amestecați bine. Aplicați unguentul pe zonele dureroase timp de 3 zile, învelindu-le în ceva cald.

Tămâia este obținută dintr-o rășină aromatică secretată de anumite plante mediteraneene. A fost folosită mult timp ca tămâie în timpul ceremoniilor religioase, precum și în medicină, cosmetologie și ca parte a remediilor populare pentru uz extern și administrare orală. Puteți cumpăra tămâie de la orice magazin bisericesc.

Ceai cu otet de mere.

Consumul de ceai cu oțet de mere și o cantitate mică de miere este util pentru poliartrită, dureri articulare și musculare, laringită cronică și alte boli.

Otet de mere.

Acest produs valoros este o sursă de multe microelemente necesare oamenilor și devine un produs popular. Persoanele care doresc să ducă un stil de viață sănătos urmând o dietă sănătoasă ar trebui să folosească oțet de mere ca unul dintre alimentele sănătoase.

Acesta este un produs care se obține prin fermentarea pulpei proaspete de măr zdrobite cu ajutorul bacteriilor acetice și oxigenului. Acesta este un acid obținut în mod natural, fără aditivi chimici.

Oțetul de mere este cunoscut de mult timp ca un remediu popular care a fost utilizat pe scară largă pentru prevenirea și tratarea multor boli. A fost folosit pentru raceli, dureri articulare, pentru refacerea fortei in timpul oboselii, pentru curatarea organismului, pentru arsuri (ca analgezice), pentru insomnie si pentru multe boli de piele.

Un amestec de otet de mere si miere poate satisface nevoile nutritionale zilnice ale organismului.

Proprietățile vindecătoare ale oțetului de mere contribuie la:

îmbunătățirea sănătății și a bunăstării generale; reglarea absorbției și acumulării de grăsimi;

mentinerea functiei intestinale normale, mentinerea echilibrului acido-bazic in organism.

Potasiul și magneziul conținute în oțet ajută la întărirea sistemului nervos, a mușchiului inimii și la menținerea tonusului muscular. Fosforul și calciul sunt esențiale pentru dinți și oase. Pectina scade nivelul colesterolului din sange. Oțetul de mere poate fi numit o cămară de microelemente și vitamine necesare organismului uman. Conținutul lor este atât de mare încât oțetul de mere și mierea, folosite în proporții egale (1 linguriță fiecare), pot satisface complet nevoia zilnică a organismului de ele.

Otetul de mere, atunci cand este consumat, ajuta la reducerea poftei de mancare si, in consecinta, la slabit. De asemenea, ajută organismul să descompună carbohidrații și grăsimile și îmbunătățește metabolismul. Corpul uman produce singur acizii organici care alcătuiesc oțetul de mere. Dar se întâmplă ca organismul să nu producă suficient din ele, iar apoi oțetul de mere vine în ajutor pentru a reface aportul de nutrienți lipsă. Acesta este scopul principal al folosirii oțetului de mere ca medicament.

Oțetul de mere este un acid, ceea ce înseamnă că tratamentul cu oțet de mere va fi util în special persoanelor cu aciditate scăzută a stomacului și tulburări metabolice. În acest caz, acidul malic va neutraliza reacția alcalină.

Aminoacizii și vitaminele conținute în oțetul de mere îi conferă proprietăți analgezice și antiinflamatorii. Aceste proprietăți pozitive ale oțetului ajută la reducerea durerii și umflăturilor în boli precum durerea în gât, artrita, curgerea nasului; ajută la vindecarea rănilor; normalizează flora intestinală, crește imunitatea. Oțetul de mere are un efect pozitiv asupra sistemului circulator.

Pe lângă un număr mare de proprietăți benefice, acest produs are o serie de avantaje care oferă un argument convingător că utilizarea oțetului de cidru de mere este justificată în scopuri preventive și terapeutice.

Beneficiile oțetului de mere:

accesibil, ieftin;

un excelent antiseptic natural;

completează bine alte metode de tratament;

nu provoacă efecte secundare asupra ficatului;

nu provoacă reacții adverse sau alergii;

în timpul procesului de tratament nu necesită o dietă specială.