사과의 건강상의 이점과 해로움. 사과 치료법 기침을 위해 구운 사과

사과로 치료하는 방법? 치료할 수 있을 뿐만 아니라 이 맛있는 과일 덕분에 질병과 노년으로부터 자신을 보호할 수 있습니다. 하루에 사과 한 개 - 이 조리법은 수백 년 동안 알려져 왔습니다.

예를 들어 파이와 함께 조금 더 먹어도 괜찮습니다. 이 기사에서는 오늘날까지 사과를 사용하여 질병을 치료하는 전통 의학의 현대 및 고대 요리법에 대해 설명합니다.

그러나 치료 과정을 효과적으로 완료하려면 의사와 상담하십시오. 확립된 진단이 이루어져야 합니다. 이 기사에서는 효과적으로 사용할 수 있는 간단한 사과 치료법을 제공합니다.

사과로 질병과 노년으로부터 자신을 보호하는 방법. 그들은 어떻게 치료됩니까? 수백 년 동안 전통 의학에서는 사과를 치료에 사용해 왔습니다. 연간 사과 소비량을 알고 싶습니까?

연간 35kg에서 47kg까지 다양한 데이터가 있습니다. 이는 하루 평균 사과 1~2개 정도에 해당합니다. 의사 나 영양사와 상담하여 사과 다이어트에 대한 단식일을 처방했다면 하루에 1.5kg에서 2kg을 먹어야 함을 의미합니다. 이것은 무서운 것은 아니지만 하루 만에해야합니다. 당신은 당신에게 매우 중요한 한 가지를 알고 기억해야 합니다.

기억하다!

체중 감량을 위해 문맹인 사람들에게 몇 주 동안 사과를 먹으라고 권하는 야만적인 식단은 대사 장애로 이어지는 길이며, 결과적으로 실제 질병으로 이어지는 길입니다.

사과를 치료하는 데 효과적인 고대 및 현대 전통 의학 요리법에 대해 이야기하려고 노력할 것입니다. 사과는 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

경고!

기억하다! 치료가 효과적이려면 담당 의사가 귀하의 질병을 진단해야 합니다. 단순히 신체에 대한 예방 조치를 취하고 싶다면 먼저 의사와 상담하세요.

사과로 전반적인 강화를 하면 몸에 큰 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 올바르게 수행하는 것입니다. 이것은 사과 자체뿐만 아니라 꽃으로도 가능합니다. 사과 꽃을 주입하면 도움이 될 것입니다.

필요한 것:

• 물 반 리터
• elecampane 뿌리 줄기 10g
• 샐비어 오피시날리스 잎 10g
• 세인트 존스 워트(허브) 10g
• 일반 치커리(허브) 10g
• 약용 카모마일 10g
• 연간 해바라기 10그램
• 호두잎 10그램
• 블러드 레드 산사나무속(꽃) 10g
• 흰뽕나무(잎) 10그램
• 사과꽃 두 스푼

주입을 준비하는 방법:

전체 혼합물을 보온병에 붓고 끓는 물을 채웁니다. 뚜껑을 닫고 3~4시간 동안 주입한 후 걸러냅니다.

주입 방법:

식사 전에 하루에 3-4 번 준비된 주입 물을 1/3 잔씩 마셔야합니다.

사과는 독감 치료제다

이를 위해 필요한 것:

• 중간 크기 사과 1개
• 물 반 리터

이 약을 준비하는 방법:

사과를 작은 조각으로 자르고 보온병에 넣고 끓는 물을 채웁니다. 1~2시간 동안 우려낸 후 걸러냅니다.

주입 방법:

하루 3~4회 식후에 한 잔씩 따뜻하게 마신다.

사과로 기침을 치료하는 방법

이렇게하려면 사과 잎 주입을 준비해야합니다. 이를 위해 필요한 것:

• 말린 사과 잎 한 스푼
• 물 반 리터

요리 방법:

이를 위해서는 보온병도 필요합니다. 그 안에 마른 사과나무 잎을 붓고 그 위에 끓는 물을 부어주세요. 20분 동안 우려낸 후 걸러냅니다.

주입 방법:

식사 전에 하루에 최대 4~5회 유리 잔의 1/3을 따뜻하게 마십니다. 사과로 기침을 치료하는 것은 매우 간단하지만 효과적입니다. 정기적으로 먹으면 효과적으로 자신을 도울 수 있습니다. 이 경우에는 마른 사과나무 잎입니다.

사과로 인후통 치료

급성 편도선염이 있는 경우 사과로 인후염을 치료하면 도움이 됩니다. 이 경우에는 사과-양파 혼합물입니다. 이 혼합물은 준비하기가 매우 쉽습니다. 이를 위해 필요한 것은 사과, 양파, 꿀입니다.

필요한 것:

• 중간 크기 사과 1개
• 꿀 한 티스푼
• 작은 양파 1개

요리 방법:

양파와 사과를 껍질을 벗기고 잘게 갈아주세요. 죽이 준비되면 꿀을 넣고 잘 섞는다. 하루에 2~3티스푼을 3~4회 섭취하세요.

집에서 직접 준비할 수 있는 사과식초 용액으로 인후염을 치료할 수 있습니다. 관심이 있으시면 다음 기사를 읽어보십시오. “”자, 이제 사과 식초로 인후염을 어떻게 치료할 수 있습니까?

필요할 것이예요:

• 물 반 리터
• 사과식초 1티스푼

끓인 따뜻한 물에 사과식초를 넣고 잘 섞어주세요. 따뜻한 사과식초 용액으로 하루에 4~5회 가글을 해야 합니다. 사과로 인후염을 치료하는 것은 매우 빠르게 도움이 되며, 가장 중요한 것은 올바르게 하는 것입니다.

이 과일은 소화기 질환, 근골격계 질환, 심혈관 질환, 시력 기관 질환 및 사과가 도움이 될 수 있는 더 많은 질병을 치료할 수 있습니다.

건강하고 행복하세요.

비디오 - 말린 사과 - 유익한 특성과 비타민

사과 트리트먼트.

사과는 얼굴 피부를 신속하게 정리하고 "재생"시켜 건강한 모습을 선사하고 피로를 덜어줍니다.

*신선한 사과 조각으로 얼굴과 목을 마사지하세요. 몇 초 밖에 걸리지 않으며 효과가 나타나는 데 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 피부가 즉시 조여지고 분홍색이 더 강해지고 젊어집니다.
* 세안 후 사과식초를 첨가한 물(물 0.5리터당 식초 1티스푼)로 세안하세요.
* 사과 식초를 물로 희석하여 압축하십시오(물 1리터당 식초 1티스푼). 거즈 패드를 용액에 담근 후 얼굴과 목에 몇 분 동안 바르십시오.

애플 페이스 마스크

* 모든 피부 타입을위한. 사과를 껍질을 벗기고 잘게 강판에 갈아서 주스를 짜냅니다. 주스를 충분히 적신 거즈 패드나 면봉을 얼굴에 15~20분 동안 올려 놓습니다. 건성 피부에는 먼저 풍부한 크림을 발라야 합니다. 마스크를 떼어낸 후, 먼저 물에 적신 물로 얼굴을 닦아낸 후, 마른 면봉으로 닦아주세요.
* 일반 피부용. 사과 껍질을 벗기고 갈아서 사워 크림이나 올리브 오일 1티스푼, 전분 1티스푼을 섞습니다. 혼합물을 얼굴과 목에 20-25분 동안 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다.
* 지성 피부용. 사과 1~2개를 강판에 갈아서 얼굴에 페이스트를 바르고 15~20분 동안 놓아두세요. 그런 다음 시원한 물로 마스크를 헹구십시오. 이 마스크는 피부에 상쾌함과 영양을 공급하여 비타민으로 피부를 포화시킵니다. 또한 수렴 효과를 제공하고 모공을 조여줍니다.
* 건성 및 중성 피부용. 갓 짜낸 사과 주스 한 스푼에 달걀 노른자 반과 약간의 밀가루 또는 전분을 추가합니다. 마스크를 얼굴에 바르고 15분 후 따뜻한 물로 헹구세요.
* 정상 및 노화 피부용. 사과를 고운 강판에 문지르고 펄프를 코티지 치즈, 오트밀 및 사워 크림 한 스푼과 섞으십시오. 사워 크림 대신 올리브 오일, 크림, 우유를 넣을 수 있습니다. 마스크를 얼굴과 목에 바르고 15~20분 후 따뜻한 물로 씻어냅니다.
* 건조하고 창백하며 처진 피부용. 잘게 간 사과와 꿀 1티스푼, 다진 오트밀 1테이블스푼을 섞습니다. 생성된 혼합물을 얼굴에 15-20분 동안 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다.
* 건조하고 자극받은 피부용. 코티지 치즈 2티스푼, 신선한 사과 주스 1티스푼, 달걀 노른자 반개, 녹나무 기름 1티스푼으로 마스크를 만드세요. 모든 재료를 잘 섞은 후 얼굴에 20분 동안 바르십시오. 그런 다음 먼저 따뜻한 물로 헹군 다음 찬물로 헹굽니다. 피부가 즉시 부드러워지고 벗겨짐이 멈춥니다.
* 쉽게 붉어지는 피부용. 강판 사과, 소량의 전유, 달걀 노른자로 만든 마스크가 도움이 될 것입니다. 얼굴에 바르고 15~20분 후 찬물로 씻어냅니다. 일주일에 한 번 이상 절차를 반복하십시오.
* 노화된 피부를 위한 제품입니다. 올리브 오일 몇 방울과 꿀 한 스푼을 첨가하여 으깬 구운 사과나 삶은 사과 마스크를 사용해 보세요. 이 마스크는 피부에 영양을 공급하고 탄력을 주며 노화 과정을 지연시킵니다.
* 지친 피부를 위해. 육즙이 풍부한 사과 하나를 갈아주세요. 끓는 크림 40ml에 펄프 한 스푼을 2~3분간 담근 후 30분간 끓입니다. 지성 피부라면 혼합물에 달걀 흰자를 첨가하는 것이 좋습니다. 마스크를 얼굴과 목에 바르고 20~30분 후 찬물로 씻어냅니다. 이 절차는 피부를 상쾌하게 하고 건강한 모습을 선사합니다.
* 겨울 마스크. 이 마스크는 추위와 바람으로부터 피부를 보호합니다. 사과 1개의 즙, 오트밀 한 스푼, 약간의 크림을 섞으세요. 마스크를 얼굴과 목에 바르고 30분 후 미온수로 씻어냅니다.

손과 손톱을 위한 Apple 제품

* 청소나 세탁 후에는 물(물 1리터당 식초 1리터)을 희석한 사과식초로 손을 닦는 것이 좋습니다.
* 손톱이 부서지기 쉬운 경우에는 일주일에 1~2회 특수목욕을 하는 것이 좋습니다. 식물성 기름과 사과 식초를 같은 양으로 섞고 이 액체에 손을 10-15분 동안 담그십시오.
* 거칠어진 손 피부를 부드럽게 하려면 껍질을 벗긴 사과 조각을 손에 몇 분간 문지르세요. 그런 다음 물로 손을 씻고 영양 크림을 바르십시오.
* 저녁 식사를 준비하다 손의 피부가 검어진다면 절망하지 말고 사과 껍질로 손을 문질러 보세요.
* 젖은 손바닥의 경우 사과식초(물 1리터당 식초 2~3티스푼)로 10분간 목욕을 하는 것이 좋습니다.

치료용 사과

* 갈라진 입술을 치료하려면 일반 사과 퓌레를 사용하십시오. 몇 분 동안 입술에 올려놓고 핥아주세요.
* 발뒤꿈치가 갈라진 경우 사과를 작은 입방체로 자르고 소량의 우유를 넣어 반죽이 될 때까지 끓입니다. 손상된 부위에 두꺼운 층을 바르고 냅킨이나 거즈로 덮으십시오. 30분간 찜질을 한 후 헹구세요. 균열이 완전히 사라질 때까지 이 과정을 매일 반복하십시오.
* 사마귀는 아주 간단한 방법으로 제거할 수 있습니다. 보기 흉한 종양을 신선한 사과로 자른 후 한 달 동안 하루 5-6회 몇 분 동안 문지르세요.

건강을 위한 사과

과일 중에서 사과는 사람들이 일년 내내 섭취하려고 하는 가정식품 중 가장 흔한 제품입니다. 사과는 잼, 설탕에 절인 과일, 마멀레이드, 마멀레이드, 모든 종류의 음료를 만드는 데 사용되거나 단순히 주스로 가공되며 많은 요리법에 포함됩니다. 그들은 또한 불린 사과, 구운 사과, 절인 사과를 먹습니다.
식이요법, 치료 및 예방 목적으로 사과를 섭취하는 경우 적응증에 따라 생리 활성 특성에 가장 적합한 사과 품종을 선택해야 한다는 점을 명심해야 합니다. 예를 들어, 위액의 산도가 낮은 저산성 위염, 경직성 대장염, 담도 운동 이상증(운동 장애)에는 신선하고 새콤달콤한 사과가 권장됩니다.

급성 대장염의 경우 달콤한 사과 퓌레를 하루 1.5-2.5kg, 5-6회 복용량으로 처방합니다.

사과 씨앗에는 요오드가 많이 함유되어 있습니다. 하루에 5~6개의 사과씨를 먹으면 일일 요오드 필요량이 완전히 충족된다고 합니다.

불의 재에 구운 과일은 민간 치료사가 흉막염 환자에게 주었고, 지방으로 문지르면 더 빠른 치유를 위해 수유부의 입술과 유두 갈라진 곳에 연고로 바르었습니다.

비만의 경우 단식 "사과의 날"이 수행됩니다. 즉, 일주일에 한 번 일일 식단은 사과 1-1.5kg으로 구성됩니다. 동일한 "사과 날"은 부종과 고혈압에 유용합니다. 사과 요법은 어린이의 급성 설사를 치료하는 간단하고 효과적이며 쉽게 접근할 수 있는 방법입니다. 어린이의 나이 (2 ~ 10 세)에 따라 하루에 설탕없이 사과 소스 600 ~ 1500g을 제공하십시오. 마실 수 있는 차만 줍니다. 2~3일 동안 사과 다이어트를 한 후에는 쌀뜨물, 크래커, 달걀 흰자, 일부 과일 주스 또는 사과 소스를 처방하여 점차적으로 정상적인 영양 상태로 전환합니다.

"성인" 사과 식단은 경증에서 중등도의 만성 장염과 급성 단계의 만성 대장염에 효과적입니다. 이틀 동안 매일 환자에게 잘 익은 부드러운 사과 1.5kg을 5~6회 나누어 투여합니다. 이 양의 과일로 신체는 평균 4.5g의 단백질, 175.5g의 탄수화물, 1.47g의 칼륨, 0.24g의 나트륨, 0.28g의 칼슘, 0.19g의 인, 1-1.2l의 물을 칼로리로 섭취합니다. 725cal의 함량.

강판에 간 녹색 사과 죽. 녹색 사과 두 개를 으깬 후에는 갈은 과육이 빨리 신맛이 나고 검게 변하기 때문에 즉시 먹어야 합니다. 이는 아침 일찍 이루어져야 하며 4~5시간 동안 다른 어떤 것도 먹거나 마시지 말아야 합니다. 한 달 동안 매일 사과 치료를 계속하십시오. 이것은 위 카타르에 대한 확실한 치료법입니다. 두 번째 달에는 사과를 일주일에 세 번, 세 번째 달에는 한 번만 사과를 섭취할 수 있습니다. 사과로 치료하면 환자는 식욕이 생기고 혀가 깨끗해집니다. 이 동일한 치료법은 위산을 위로 되돌려줍니다.

사과로 치료하려면 어느 정도의 의지력이 필요하다는 점에 유의해야 합니다. 사과를 먹은 후 무엇이든 먹거나 마시면 사과 치료제가 아니라 사과 고통에 걸릴 것입니다. 환자의 위장에는 풍부한 가스가 형성되어 질병을 악화시키고 큰 해를 끼칠 뿐입니다.

이뇨제는 말린 사과 껍질(예: Antonovka)로도 만들 수 있습니다. 원료 1 큰술을 끓는 물 1 컵에 부어 5-10 분간 방치합니다. 하루에 5~6회 식사 전에 설탕을 첨가하거나 1/2컵씩 섭취하세요.

껍질을 벗기지 않은 중간 크기 사과 3개를 자르고 끓는 물 1리터를 부은 다음 약한 불로 10분 동안 요리하고 설탕을 넣어 맛을 냅니다. 요로결석증, 통풍, 류머티즘, 위염 및 장염, 죽상동맥경화증, 기침에 대한 차로 전체 복용량을 하루 동안 경구로 복용하십시오.

우유로 삶은 사과는 특히 노인에게 가벼운 완하제 역할을 합니다. 우유 1컵, 물 1/2컵에 사과 2개를 5~7분 동안 끓여서 아침 식사 전에 섭취하세요.

사과 다이어트는 신장과 담낭의 결석과 모래를 녹입니다. 오전 8시에 사과 주스 240ml를 마시고, 오전 10시, 오후 12시, 오후 2시, 오후 4시, 오후 6시, 오후 8시에 주스 480ml를 마십니다. 이 다이어트 중 이틀 동안은 다른 음식을 먹지 마십시오. 하루가 끝나면 약초 완하제를 복용할 수 있습니다. 예외적인 경우에는 따뜻한 물로 관장을 하십시오. 그런 다음 (비누 없이) 뜨거운 물로 목욕하십시오. 셋째 날 오전 8시에 사과 주스 480ml를 마신다. 30분 후 순수 프로방스 오일 120g과 희석된 사과 주스 1잔을 마십니다. 허약함이 나타나면 누워서 휴식을 취하십시오. 일반적으로 3일차 다이어트는 한두 시간 안에 결과를 제공합니다. 자갈이 몸을 떠나기 시작합니다.

어린이의 비타민 결핍증(비타민 결핍)의 경우 섭취하기 전에 준비된 신선한 야채와 과일 주스의 혼합물이 매우 유용합니다: 당근, 사과, 사탕무(동일 부분); 사과 - 6 부분, 당근 - 4 부분; 사과, 당근, 링곤베리(동등한 부분, 맛에 따라 설탕 추가); 사과, 당근, 초크베리(동등한 부분, 맛에 따라 설탕 추가); 사과, 레드 커런트, 블루베리(동등한 부분, 맛에 따라 설탕을 첨가하세요).

뚜렷한 소코곤니, 담즙 및 이뇨 효과가 있는 갓 준비한 사과 주스는 간담낭염, 신장 결석, 위장병, 죽상동맥경화증, 대사 장애(비만, 관절염, 통풍)에 마십니다.

사과 주스는 심혈 관계를 강화하고 정신 활동을하는 사람들에게 유용합니다. 비만의 경우 주스 혼합물이 만들어집니다 : 사과 주스 - 100ml, 멜론 주스 - 50ml, 토마토 주스 - 5ml, 레몬 주스 - 25ml. 비타민 결핍 및 빈혈에도 사용됩니다.

죽상경화증, 고혈압, 비만, 담낭 질환의 경우 식사 15~30분 전에 사과 주스 1/2잔을 마십니다.

주스를 준비합니다. 사과는 씻어서 끓는 물을 부은 다음 굵은 강판에 갈아야합니다. 펄프를 린넨 냅킨이나 거즈에 두 겹으로 놓고 주스를 짜냅니다. 주스가 충분히 산성이면 설탕으로 달게 할 수 있습니다.

사과 주스는 여름, 가을, 겨울 모든 품종에서 향후 사용을 위해 준비될 수 있습니다. 그러나 가장 맛있고 건강한 주스는 가을과 겨울 품종의 사과에서 얻습니다. 사과 (신맛과 단맛)의 혼합물로 주스를 준비하는 것이 좋습니다. (출처: AIF-Health)

사과 속도 약이다

사과가 매우 귀중한 과일이라는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다. 전설에 따르면, 그리스 여신들은 '가장 아름답다'라는 문구가 새겨진 황금사과를 놓고 서로 다투었고, 그 말다툼은 결국 트로이 전쟁으로 이어졌고, 그 동안 한 명 이상의 용감한 전사가 목숨을 잃었다.

사과 한 개는 주름과 조기 노화로부터 피부를 보호하는 우리 몸의 일일 비타민 C 요구량의 4분의 1을 충당할 수 있습니다. 사과에는 또한 여드름으로부터 얼굴을 보호하고 비듬으로부터 머리카락을 보호하고 입술이 갈라지고 염증이 생기는 것을 방지하는 비타민 B2가 포함되어 있으며 수분이 많은 과일에도 존재하는 비타민 B1은 피로, 우울증, 과민성 및 불면증에 쉽게 대처할 수 있습니다.

또한 사과는 치아 법랑질의 색상을 개선하고 치아 사이의 공간을 청소하며 충치를 유발하는 박테리아에 대처하여 치과 의사의 업무와 고객을 박탈할 수 있기 때문에 치과 의사가 가장 싫어하는 과일입니다. 따라서 과자를 좋아하는 사람과 특별한 기억에 남는 상자가 아닌 입에 이빨을 유지하고 싶은 사람들은 사과로 식사를 마무리하는 것이 좋습니다. 그러면 우식을 두려워하지 않을 것입니다.

그러나 영양사는 반대로 사과를 매우 존경하며 말벌 허리와 날씬한 엉덩이를 원하는 모든 사람에게이 과일을 추천합니다. 결국 사과는 몸에서 노폐물과 독소를 제거하고 나쁜 콜레스테롤을 분해할 뿐만 아니라 많은 체중 감량 다이어트의 기초가 됩니다. 예를 들어, 주중에 "격일로" 모드로 사과 4일을 주고 나머지 날에는 1200kcal 이내로 식단을 유지하면 최대 5kg을 감량할 수 있습니다. 단식일당 사과 2kg 이하. 그리고 배고픔을 예방하려면 매시간 사과를 먹는 것이 좋습니다. 즉, 거의 중단없이 사과를 갉아 먹는 것입니다.

사과의 치유력

사과는 항균 및 항염증 특성을 갖고 있으며 혈관을 강화하고 독소와 중금속 염을 제거합니다. 이 놀라운 과일은 완하제와 고착제 역할을 할 수 있습니다(사과 주스, 구운 사과, 공복에 먹는 생과일은 변비에 도움이 됩니다). 위장 장애에는 껍질을 벗기고 약간 풍화되고 강판에 간 사과가 도움이 됩니다.

사과는 암뿐만 아니라 뇌졸중을 포함한 많은 심장 및 혈관 질환으로부터 인체를 보호하는 효과적인 수단이라는 증거가 있습니다. 사과는 빈혈, 비타민 결핍, 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 간 및 신장 질환, 관절염, 통풍에 매우 유용합니다.

신 사과 품종에는 철분과 구리염이 많이 포함되어 있어 빈혈에 도움이 됩니다. 달콤한 품종에는 특수 항균 물질과 펙틴이 함유되어 있으며 장 염증 및 대장염 치료에 적합합니다.

전통 의학은 다양한 질병에 대한 사과를 기반으로 한 많은 요리법을 알고 있습니다. 따라서 인후염의 경우 사과죽과 꿀을 같은 비율로 섞어서 맛있는 약을 2~3티스푼씩 하루 2~3회 복용하는 것이 좋습니다.

후두염의 경우 사과 잎을 비축해야 합니다. 잎 한 스푼을 끓는 물 한잔에 부어 보온병에 넣고 헹굼으로 사용합니다. 기침으로 고통받는 경우 사과 설탕에 절인 과일을 준비하십시오. 이렇게하려면 껍질을 벗기지 않은 사과 3개를 조각으로 자르고 물 1리터를 넣고 35분 동안 끓입니다. 설탕에 절인 과일은 하루에 2~3잔씩 따뜻하게 마셔야 합니다.

고혈압 환자는 매일 식사 20~30분 전에 사과 주스 반 잔을 마시거나 사과 차를 만들어 마시는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 껍질을 벗기지 않은 중간 크기 사과 3 개를 조각으로 자르고 끓는 물 1 리터를 부은 다음 약한 불로 10 분 동안 요리하고 설탕을 첨가하여 맛보십시오.

사과 같은 뺨

사과 조각으로 얼굴과 목을 마사지하면 칙칙해진 피부를 빠르게 상쾌하게 할 수 있습니다.

세안 후 사과즙을 첨가한 물(물 0.5리터당 1티스푼)로 모든 피부 타입을 헹구는 것이 좋습니다.

지성 얼굴 피부의 경우이 마스크가 적합합니다. 강판 신 사과 2 큰술과 감자 전분 1 티스푼을 섞은 다음 15-20 분 동안 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다. 굽거나 삶은 사과 과육 한 스푼과 휘핑한 달걀 흰자 한 스푼을 섞어 얼굴의 기름진 윤기를 제거하고 모공을 조여줄 수 있습니다. 마스크를 얼굴에 15~20분 동안 바르고 찬물로 씻어냅니다.

건조하고 자극받은 피부의 경우 다음 마스크를 만드는 것이 유용합니다. 코티지 치즈 2 티스푼과 사과 주스 1 티스푼을 섞고 노른자 1/2 티스푼과 올리브 오일 1 티스푼을 넣고 잘 저어줍니다. 마스크를 15-20분 동안 얼굴에 붙인 후 먼저 따뜻한 물로 씻어낸 다음 차가운 물로 씻어냅니다.

다음은 모든 피부 유형에 적합한 활력을 되찾는 마스크입니다. 즙이 많고 잘 익은 사과 한 개를 갈아서 과육 한 스푼을 끓는 크림이나 우유에 2~3분 동안 담근 후 30분 동안 그대로 두세요. 혼합물을 얼굴에 20-30분 동안 바르고 따뜻한 물로 씻어냅니다.

온도가 변하면 얼굴이 붉어지는 피부에는 소량의 사워 크림과 달걀 노른자를 첨가 한 강판 사과 마스크가 유용합니다.

그리고 갈라진 발뒤꿈치를 없애려면 사과를 입방체로 자르고 소량의 물에 끓여 퓌레를 만든 다음 발에 바르고 거즈로 덮고 20분 후에 씻어냅니다.

먹을 것인가 숨을 것인가?

불행하게도 모든 좋은 일이 그렇듯이 사과 시즌도 조만간 끝나게 되므로, 그렇다면 몇 가지 물품을 준비하는 것이 합리적입니다. 그러나 모든 종류의 사과를 보관할 수 있는 것은 아니므로 일부 사과는 즉시 먹고 다른 사과는 나중에 먹는 것이 좋습니다.

일반적으로 사과는 여름, 가을, 겨울로 나눌 수 있습니다.

여름 품종에는 황록색과 달콤하고 신맛이 나는 멜바, 더 신맛이 나는 파피로프카, 부드러운 신맛이 나는 모두가 좋아하는 흰색 리큐어가 포함됩니다. 이 사과는 보관 상태가 좋지 않으며(한 달 이내) 운반할 수 없습니다.

가을 사과는 대부분 노란색을 띠며 붉은 홍당무를 띤다. 이들은 boletus와 aport, 달콤하고 신맛이 나는 것과 달콤한 kandil-sinap입니다. 이러한 사과는 3-4개월 동안 보관할 수 있습니다.

겨울 사과는 노란색 신 Antonovka, 녹색 새콤 달콤한 Simirenka, 진한 빨간색 달콤한 Starkrimson 및 빨간색 새콤 달콤한 Jonathan입니다. 이들은 가장 상온 보관이 가능한 품종으로 봄까지, 즉 약 6개월 동안 보관할 수 있습니다. 주스, 설탕에 절인 과일, 수제 와인 등을 준비하는 것이 가장 좋습니다.

사과 요리법

사과를 활용한 건강한 요리법.

사과 파이

347kcal/100g

반죽: 밀가루 4.5컵, 설탕 2큰술, 이스트 50g, 버터 200g, 식물성 기름 1큰술, 0.5작은술. 소금 숟가락, 우유 1 잔.

채우기: 사과 700g, 설탕 2-3테이블스푼, 계피 0.5티스푼.

따뜻한 우유에 효모를 녹입니다. 밀가루를 그릇에 넣고 우유에 효모를 붓고 녹인 버터, 식물성 기름, 설탕, 소금을 넣으십시오. 반죽을 잘 치대고(5분 이상 반죽), 수건으로 덮어 따뜻한 곳에 놓아두세요.

반죽이 부풀면(1.5~2시간 후) 로프 모양으로 굴려서 조각으로 자릅니다. 각 조각을 공 모양으로 굴려 도마 위에 5분간 놓아두세요. 그런 다음 각 공에 4-5mm 두께의 케이크 모양을 부여하십시오. 플랫브레드 중앙에 소를 1티스푼 넣고, 플랫브레드를 반으로 접어 가장자리를 연결합니다. 파이를 베이킹 시트에 놓고 수건으로 덮은 후 20분간 발효되도록 둡니다. 약 250도 온도로 예열된 오븐에서 약 20분간 굽습니다. 채우기 준비 : 껍질을 벗기고 씨를 뿌린 사과를 작은 입방체로 자르고 설탕, 계피를 뿌리고 15-20 분 동안 그대로 두십시오.

사과와 블루베리 머핀

306kcal/100g

밀가루 2컵, 설탕 3/4컵, 베이킹 소다 1티스푼, 소금 1/2티스푼, 계피 사과소스 200ml, 탈지유 1/2컵, 버터 2테이블스푼, 달걀 1개, 바닐라 파우더 1티스푼, 신선식품 1컵 또는 냉동블루베리.

윗층: 잘게 썬 아몬드 1/2컵, 설탕 2테이블스푼, 밀가루 2테이블스푼, 달걀 흰자 1개, 계피 1/2티스푼.

오븐을 180도까지 예열하세요. 케이크 팬에 식물성 기름을 바르고 으깬 빵가루나 양질의 거친 밀가루를 뿌립니다. 큰 그릇에 밀가루, 설탕, 소금을 섞습니다. 혼합물에 우물을 만드십시오.

사과 소스, 우유, 버터, 계란, 바닐라를 휘젓고 모든 것을 밀가루 혼합물에 붓고 섞습니다. 그런 다음 베리를 넣고 다시 섞으세요. 준비된 케이크 팬에 반죽을 붓습니다. 윗층의 재료를 따로 섞은 후 팬에 반죽 위에 올려 놓습니다. 30-35분 동안 굽습니다. 사과잼을 곁들여 보세요.

사과와 건포도 봉지

280kcal/100g

반죽: 버터 150g, 밀가루 200g, 계란 5개, 우유 250ml, 물 350ml, 소금.

충전물: 껍질을 벗겨 4등분한 사과 500g, 건포도 3큰술, 럼 3큰술, 설탕 30g, 젤라틴 1작은술, 가루 설탕, 레몬 껍질 1개를 길고 얇게 자릅니다.

버터를 녹인다. 밀가루, 달걀, 우유, 물, 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞어주세요. 녹인 버터를 넣고 결과 혼합물에서 황금빛 갈색이 될 때까지 팬케이크를 굽습니다.

건포도를 럼에 담그세요. 냄비에 사과를 넣고 소량의 물을 넣어 10분간 저어가며 가열한 후 스토브에서 꺼내 식힙니다. 럼, 설탕, 젤라틴 3티스푼을 추가한 후 사과 소스에 건포도를 넣습니다. 얇게 썬 레몬 조각을 끓는 물에 1분간 넣어주세요.

팬케이크 중앙에 속을 넣고 가장자리를 접습니다. 가장자리를 꼬집어 팬케이크에 파우치 모양을 만들고 얇은 레몬 껍질 조각으로 고정합니다. 팬케이크 봉지에 가루 설탕을 뿌리고 서빙하세요.

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누군가가 사과를 좋아하지 않는 경우는 드뭅니다. 이것은 맛있는 과일일 뿐만 아니라 매우 건강에도 좋은 과일입니다. 의사들은 하루에 사과 2개를 먹으면 100가지 질병으로부터 자신을 보호할 수 있다고 말합니다. 또한 사과는 건강한 사람뿐만 아니라 문제가 있는 사람도 먹어야 합니다. 이 기사에서는 사과의 이점과 해로움, 그리고 이러한 훌륭한 과일을 사용한 치료법에 대해 대화할 것입니다.

사과에는 비타민 C가 함유되어 있어 면역 체계를 탁월하게 지원합니다. 비타민 C는 감기와 감염으로부터 우리를 보호하고 이미 아플 경우 더 빨리 회복하도록 도와줍니다.

감기를 예방하려면 하루에 사과 두 개를 먹는 것이 좋습니다.

사과에는 조혈과 관련된 성분도 포함되어 있습니다.

비타민P는 고혈압 예방에 필요하며, 혈관의 탄력을 유지하는데도 필요합니다.

베타카로틴, 셀레늄, 토코페롤, 케르세틴과 같은 항산화제는 우리를 암으로부터 보호하고 노화를 늦출 수 있습니다.

사과의 펙틴은 몸을 정화하고 방사성 원소와 중금속 염 제거에 참여합니다.

이 과일을 먹으면 위장관 기능이 향상되고 콜레스테롤이 정상화되며 신진 대사가 회복되고 기타 많은 유익한 특성이 제공됩니다.

사과에는 또한 황색포도상구균, A형 인플루엔자 바이러스, 이질 및 프로테우스의 병원균에 적극적으로 대응할 수 있는 물질인 피톤치드가 포함되어 있습니다.

심장 마비가 발생한 경우 사과도 섭취하는 것이 좋습니다.

사과 주스에도 많은 이점이 있습니다. 심장과 혈관의 상태를 개선하고 정신 작업에 종사하는 사람들에게 유용합니다. 사과 주스에는 조혈에 필요한 물질도 포함되어 있습니다.

녹색 사과에는 빨간 사과보다 비타민이 더 많이 함유되어 있다는 의견이 강합니다.

사과의 놀라운 효능이 우리에게 해를 끼칠 수 있을까요?

사과는 언제 해로울 수 있습니까?

위염이나 궤양 진단을 받았다면 신 사과를 먹지 말고 달콤한 품종을 선택하고, 반대로 심장과 혈관에 문제가 있는 사람에게는 달콤한 사과를 먹는 것이 매우 바람직하지 않습니다.

나는 한 번 썼지 만 모든 것에 적당히 느껴야하며 오랫동안 사과에만 "앉아"서는 안됩니다. 그렇지 않으면 위장관의 염증 과정이 시작될 수 있으며 사과의 풍부함으로 인해 기능이 악화됩니다. 이 과일들.

사과에도 풍부한 과일산은 담낭에 염증을 일으켜 해를 끼칠 수 있습니다. 그리고 치아 법랑질은 이러한 과일산과 사과 설탕에 의해 파괴됩니다. 그러므로 사과를 먹을 때마다 물로 입을 헹구십시오.

자기 전에 사과를 먹으면 가스가 증가할 수 있으므로 사과를 먹지 마세요.

사과 씨앗으로 인한 피해

저는 최근에 사과 씨앗이 우리 건강에 미치는 영향에 관한 기사를 발표하면서 사과 씨앗에 대해 간략하게 언급했습니다. 그러나 나는 거기에 청산이 포함되어 있다고 쓰지 않았습니다. 독입니다. 무제한으로 섭취하면 중독 될 수 있습니다. 5 개의 사과 씨앗은 그러한 해를 끼치 지 않으며 시안화 수소산 외에도 요오드도 포함하고 있기 때문에 이점만 얻을 것입니다.

• 벌레가 사과에서 발견되었거나 이전에 그 안에 있었다면 그러한 사과를 먹는 것을 두려워하지 마십시오. 해를 끼치지는 않지만 반대로 유용할 것입니다. 벌레는 가장 자주 가장 맛있는 것을 선택합니다 과일.
• 작은 과일에는 유익한 성분이 더 많이 집중되어 있습니다.
• 사과 껍질과 바로 아래에 있는 과육에 비타민이 가장 많이 함유되어 있습니다. 그러나 상점에서 이러한 과일을 구입하여 만졌을 때 윤기가 나고 끈적해 보인다면 왁스 처리를 한 것입니다. 이 경우에는 사과 껍질을 제거해야 합니다.

이 영상을 통해 사과의 효능에 대한 더 놀라운 사실과 사과로 건강하고 맛있는 요리를 준비하는 방법에 대한 레시피를 배우실 수 있습니다.

• 과체중, 빈혈 또는 비타민 결핍증이 있는 경우 사과 주스 100ml, 멜론 주스 50ml, 레몬 25ml, 토마토 주스 5ml를 섞어 매일 섭취하세요.
• 죽상 동맥 경화증, 고혈압, 담낭 문제, 비만으로 고통받는 경우 식사 1/4시간 전에 사과 주스 100g을 마시십시오.
• 기침과 쉰 목소리로 고통받는 경우 사과도 유용할 것입니다. 이 민속 요리법을 사용하십시오. 사과 껍질 (1 큰술)을 가져다가 그 위에 끓는 물 (250 ml)을 부은 다음 차처럼 담그십시오. 하루에 5~6회, 100g씩 식사 전에 마신다.
• 또는 껍질을 포함하여 사과 2~3개에 물 1리터를 붓고 1/4시간 동안 끓여 식사 전에 250ml씩 하루 3회 마십니다.
• 따뜻한 사과 설탕에 절인 과일은 기침과 쉰 목소리에 대한 또 다른 치료법입니다.
• 감기에 걸리면 말린 사과나무 잎(물 1리터당 잎 100g)을 우려낸 물을 준비하고, 설탕을 조금 첨가한 후 2시간마다 100g을 따뜻하게 마신다.

• 기침을 할 때 양파와 사과를 곁들인 죽이 도움이 될 것입니다. 양파 (200g)와 같은 양의 사과를 굵은 강판에 갈아서 잘 섞은 다음 꿀 20g을 넣고 다시 섞습니다. 1일 3회 식간에 15g씩 섭취하세요.
• 갈라진 입술을 위한 사과, 손에 바르기: 사과 100g을 갈아서 동물성 지방(돼지고기, 거위) 또는 버터와 1x1 비율로 섞습니다. 밤에 혼합물을 이전에 비누로 씻은 손상된 피부에 바르십시오. 입술 가장자리에 주머니가 생겼다면 전혀 다른 치료법이 필요하다. 이에 대한 자세한 내용을 읽을 수 있습니다.
• 화상의 경우 사과 퓌레를 사용하여 염증을 줄이고 통증을 완화하기도 합니다.
• 사마귀, 얼굴 피부의 염증-사과 마스크가 사용됩니다.
• 습진의 경우 사과 껍질을 주입할 수 있습니다. 가막살나무 꽃(끓는 물 250ml당 꽃 1티스푼)으로 차를 만들고 껍질을 자르고 1테이블스푼을 섭취합니다. 그리고 그 위에 준비된 차를 부어주세요. 음료를 한 시간 동안 주입 한 후 식사 전과 밤에 한 달 동안 100ml를 마실 수 있습니다.
• 빈혈증(). 이 질병으로 진단받은 경우 한 달 동안 하루에 0.5kg의 사과, 바람직하게는 녹색 사과를 섭취하는 것이 좋습니다. 빈혈에 대해서는 갓 짜낸 사과 주스(80%)와 비트 주스(20%)를 마시는 것이 좋습니다. 이 주스는 하루에 두 번, 한 잔씩 2주 동안 섭취해야 합니다.

• 껍질을 벗긴 사과는 종종 속쓰림에 도움이 됩니다.
• 진단을 받았다면 사과도 도움이 될 것입니다. 이 조리법을 사용해 보세요. 녹색 사과를 골라 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 다음 잘게 강판에 갈아서 껍질과 함께 갈아주세요. 생성된 과육은 아침 공복에 섭취해야 하며, 그 후 4~5시간 동안 음식이나 음료를 통해 섭취해서는 안 됩니다. 이러한 유형의 사과 치료는 처음 30일 동안 매일 수행되고, 다음 30일 동안 격일 또는 이틀에 한 번, 다음 30일 동안 일주일에 한 번 수행됩니다.
• 포기할 이유가 없습니다. 우유와 진한 커피나 차를 마시지 말고, 매운 음식, 기름지고 짠 음식, 갓 구운 빵을 먹지 마십시오.
• 위염에 대한 또 다른 요리법이지만 이번에는 꿀이 든 사과입니다. 녹색 사과 300g을 가져다가 핵심을 껍질을 벗기고 남은 것을 갈아서 잘게 갈아서 꿀을 넣으십시오 (20g). 이 혼합물을 마신 후 4~5시간 동안 아무것도 먹거나 마시지 마십시오. 위염에 대한 꿀이 없는 사과 제조법에서 위의 방법과 동일한 순서로 이 펄프를 몇 달에 걸쳐 사용하십시오.
• 대장염이나 장염이 있는 경우 사과를 하루 1.5kg씩 5~6회씩 이틀 연속 섭취하세요.
• 입 냄새가 난다면 점심과 저녁 식사 후에 사과 설탕에 절인 과일 250ml를 마신다.
• 변비의 경우 우유 250ml와 물 100ml를 섞어 사과 2개를 5~7분간 끓이면 많은 사람들이 도움을 받을 수 있습니다. 아침 공복에 먹어보세요.
• 신 사과 품종은 낮은 산도로 인해 발생하는 변비 및 위장 문제에 도움이 됩니다.
• 요로결석증이 있는 경우 다음 달임을 시도해 볼 수 있습니다. 중간 크기 사과 3개를 가져다가 씻어서 껍질을 벗기지 말고 완전히 자릅니다. 끓는 물 1리터를 붓고 약한 불로 10분간 끓인 후 입맛에 맞게 설탕을 첨가하세요.

• 급성 통풍 발작이 있는 경우, 밤에 아픈 관절에 담근 사과 조각을 압축하십시오.
• 고혈압이 있는 경우 말린 사과 껍질(1큰술) 위에 끓는 물 한 컵을 붓고 10분간 방치한 후 설탕을 첨가하고 하루 6회까지 식사 전에 100g을 마셔도 됩니다.
• 죽상경화증이 있는 경우 식사 15~30분 전에 갓 짜낸 사과 주스 반 잔을 마셔야 합니다. 매일 신선한 사과 2~3개를 먹으면 죽상동맥경화증을 예방할 수 있습니다.
• 만성 기관지염에는 야생사과를 달여서 15~20일 동안 뜨겁게 마신다.
• 강판 사과, 꿀, 양파를 같은 비율로 섞어서 기침을 치료할 수 있습니다. 혼합물은 하루에 세 번, 1 큰술 마신다.
• 흉막염에 걸리면 사과 몇 개를 오븐에 구워 하루 종일 따뜻하게 드세요.

자연은 우리의 건강에 극도의 이점을 가져올 수 있는 많은 아름다운 과일을 만들어냈습니다. 여기에는 사과가 포함됩니다. 위에서 설명한 피해에도 불구하고 우리에게 미치는 이점은 믿기 어려울 정도입니다. 이 훌륭한 과일과 과일로 식단을 풍성하게 하세요.

사과는 맛있는 음식일 뿐만 아니라 다양한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있는 치료제이기도 합니다. 수세기에 걸쳐 확증된 현명한 속담이 있다는 것은 아무것도 아닙니다. "하루에 사과 한 개면 의사가 퇴원하게 된다." 1인당 연간 사과 소비량 기준은 최대 47kg으로 간주됩니다. 하루 평균 사과 1~2개 정도인데, 오늘은 사과를 이용한 다양한 질병의 치료법에 대해 알아보겠습니다.

고대부터 사람들은 치료를 받았습니다. 그리고 이제 고체 화학 물질이 약국의 진열대를 가득 채웠을 때 민간 요법으로 치료하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 사과로 무엇을 치료할 수 있나요? 이 과일은 상부 호흡기 질환의 복잡한 치료에 도움이 됩니다.

인후염에 대한 사과 치료법

필수의:

양파 1개

꿀 2티스푼

사과와 양파를 씻어 껍질을 벗기세요. 사과는 심과 씨를 제거하고 고기 분쇄기로 양파와 함께 갈아줍니다. 꿀을 넣고 모든 것을 섞으세요. 혼합물을 하루에 3번 3티스푼씩 경구 복용하십시오.

사과식초로 인후염 치료

복합요법으로 인후통을 치료할 때에는 따뜻한 끓인 물 한 컵에 희석하여 사용하는 것이 좋으며, 한 잔에 1티스푼이면 충분합니다. 이 용액을 하루에 4번 목구멍에 바르십시오.

사과 꽃과 기침에 대한 민간 요리법

민간 요법의 치료에는 사과 자체뿐만 아니라 이 나무의 다른 구성 요소도 사용됩니다. 말린 사과 꽃은 그 자체로 잘 입증되었습니다. 말린 사과 꽃 1 큰술을 취하고 끓는 물 250ml를 부은 다음 보온병에 팅크를 준비하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 약이 더 풍부해져 약효가 더 높아질 것입니다. 보온병을 단단히 닫고 30분 동안 그대로 두세요. 주입을 긴장시킵니다. 하루에 5번까지 1/3컵을 따뜻하게 섭취하세요.

감기와 독감에 대한 사과 주입

사과 4개를 씻어 심과 씨를 제거하고 잘게 다져 보온병에 붓고 끓는 물 4컵을 넣습니다. 2시간 동안 끓인 후 하루에 3번 식후에 한 잔씩 따뜻한 사과 차를 마십니다.

사과로 위염 치료

녹색 사과 (Semirenko, Pepin 품종)는 위염 치료에 효과가 있음이 입증되었습니다. 공복에 사과 약을 엄격하게 복용해야합니다. 사과를 껍질을 벗기고 핵심과 씨앗을 제거하고 미세한 메쉬로 고기 분쇄기를 통과하거나 미세한 강판에 갈아서 결과 펄프를 즉시 먹습니다. 그 후 적어도 3.5~4시간 동안은 아무것도 먹지 마십시오. 사과를 늦게 먹으면 복부 팽만감을 유발할 수 있으므로 아침에만 이 치료를 수행하십시오.

사과 꽃으로 위염 치료

말린 사과 꽃 한 스푼을 보온병에 붓고 끓는 물 한 잔을 부어 보온병에 1 시간 동안 방치 한 다음 식사 30 분 전에 하루에 세 번 30 분의 1 잔을 걸러서 섭취하십시오.

갈라진 입술을 위한 사과 트리트먼트

겨울철에는 특히 입술 관리가 필요합니다. 그리고 입술이 갈라졌다면 이 연고를 만들어 보세요. 과즙기를 사용하여 사과 1개에서 즙을 짜내거나, 사과를 고운 강판에 갈아서 무명천으로 즙을 짜내고, 사과즙에 버터 40g을 섞으면 자연스럽고 소박한 것이 더 좋습니다. 가게. 결과 혼합물로 입술에 윤활유를 바르십시오. 연고는 갈라짐을 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 입술이 건조해지는 것을 방지해 줍니다.

사과로 관절 치료

관절염에는 이 팅크를 준비하세요:

인동덩굴 잎 20g, 금송화 꽃, 링곤베리 잎, 벨라돈나 허브, 사과나무 껍질 50g을 섭취하세요. 나열된 모든 허브를 병에 넣고 보드카 0.5리터를 추가합니다. 뚜껑을 꼭 닫고 서늘한 곳에 10일간 보관하세요. 그런 다음 준비된 주입 물을 걸러 내고 냉장고에 보관하십시오. 관절통을 위해 문지르고 압축하는 용도로만 외부적으로 사용하십시오.

osteochondrosis에 사과 잎 주입

사과, 체리, 바다 갈매 나무속, 장미 엉덩이의 말린 잎 10g을 섞습니다. 이 컬렉션에서 2 큰 스푼을 취해 보온병에 붓고 끓는 물 0.5 리터를 부으십시오. 30분 동안 방치한 다음 식사 전에 하루에 3번 따뜻한 잔 반 잔을 긴장시키고 마십니다.

사과식초를 함유한 관절용 연고

그릇에 테레빈유 1티스푼과 닭고기 노른자 1개, 사과식초 1티스푼을 섞습니다. 혼합물을 잘 섞은 후 냉장고에 밤새 보관하세요. 필요에 따라 하루 최대 3회 연고를 아픈 관절에 바르십시오. 확실히 밤새.

애플 사이다 식초 조인트 케이크

그릇에 꿀 2테이블스푼과 사과식초 2티스푼, 호밀가루 반컵을 섞습니다. 결과물로 케이크를 만들고 거즈로 싸서 밤새 아픈 부위에 바르고 아침에 케이크를 제거하고 케이크를 바른 부위를 사과 식초로 닦습니다.

사과껍질로 신우신염 치료

잘게 썬 말린 사과 껍질 한 스푼을 끓는 물 한잔에 붓고 뚜껑을 덮고 30 분 동안 그대로 두십시오. 부담. 이 주입액을 하루에 3번, 한 잔씩 복용하는 것이 좋습니다. 식사 후.

위에 나열된 모든 조리법은 특정 질병 치료의 주요 치료법으로 사용할 수 없으며 다른 치료법과 함께 사용됩니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

이 포털은 가정 의학에 사용되는 허브와 식물의 의학적 특성을 설명합니다. 모든 요리법은 소련 시대에 출판되었으며 지난 세기 70년대와 80년대에 무료로 이용 가능했던 전통 의학 문헌에서 따왔습니다.

처방전을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

사과 - 설명, 준비, 복용 형태, 약용 특성

사과에는 과당, 비타민 C, 비타민 B, 마그네슘, 칼륨 및 기타 24가지 화합물이 포함되어 있습니다. 과당은 신체를 빠른 에너지로 채우고 뇌 세포에 영양분 공급을 증가시킵니다. 비타민 B5는 설탕과 지방의 흡수를 보장하는 데 도움이 됩니다. 비타민C는 체내의 독소를 빠르게 분해하고 제거합니다.

사과에는 많은 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 사과의 섬유질과 펙틴은 소화를 개선하고 칼륨은 신장 기능을 돕고 철분은 조혈을 조절하며 비타민 A, C, E, P, B 비타민뿐만 아니라 망간, 구리 및 식물 항생제-피톤치드는 면역력을 증가시킵니다. 그리고 신체의 방어력을 강화합니다. 영국인이 하루에 사과 두 개를 먹으면 의사를 쫓아낸다고 말하는 것은 아무것도 아닙니다. 그러나 당신은 자신의 줄무늬 과일을 먹어야하며 왁스 코팅으로 상점에서 구입 한 아름다운 사과를 거부해야합니다. 훨씬 덜 유용합니다. 장기간 보관하는 동안 사과는 약용 강장 특성을 잃고 불균형이 발생합니다. 과일의 자연적인 이점은 사과식초를 준비해야만 보존될 수 있습니다.

사과를 규칙적으로 섭취하면 신체의 수명을 연장하고 활력을 되찾을 수 있습니다. 심장에 활력을 불어넣고 혈액 순환을 개선하며 면역력을 향상시키는 물질이 포함되어 있습니다. 사과는 또한 85%가 물로 구성되어 있으며 신체가 손실된 체액을 보충하는 데 도움이 됩니다.

총 75,000가지의 사과 품종이 있으며 각각 고유한 장점이 있습니다. 노란 사과는 전통적으로 가장 달콤하고 과즙이 풍부한 것으로 간주됩니다. 그들은 요리 제품에 좋습니다. 그 중 가장 인기 있는 것은 골든 딜리셔스(Golden Delicious)입니다. 오랫동안 어두워지지 않는 황백색 과육을 가진 황금빛 노란색 과일입니다. 빨간 사과는 일반적으로 바삭바삭하고 섬세하고 달콤한 맛이 납니다. 인기 품종 레드 딜리셔스. 녹색 사과는 건강에 가장 좋은 약재입니다. 기분 좋은 신맛이 나는 단단하고 육즙이 많은 과일입니다. 더운 날씨에 이상적이며 갈증을 잘 풀어주고 녹색 사과는 파이를 가장 맛있게 채울 수 있습니다. 인기 품종 Granny Smith.

사과는 껍질 바로 아래에 모든 약효 성분이 들어있기 때문에 껍질째 먹는 것이 더 좋습니다. 그러나 일부 사람들은 껍질로 인해 가스가 발생할 수 있다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 껍질에는 장을 자극하는 건강한 섬유질이 많이 포함되어 있지만 질산염이나 살충제가 축적될 수 있습니다. 따라서 아직 계절이 아닌 상점에서 구입 한 사과를 껍질을 벗기는 것이 좋습니다.

사과의 약효는 신경계를 강화하기 위해 사과에 함유된 많은 비타민과 미네랄 때문입니다. 비타민 A, C, E는 면역체계를 강화하고 신체가 스트레스에 대처하도록 돕습니다. 사과에는 신경계 기능에 필요한 비타민 B가 많이 함유되어 있습니다. 비타민C는 활성 산소의 생성을 증가시켜 피부 노화를 예방합니다.

사과에는 장 기능을 위한 안정기 물질이 포함되어 있습니다. 고대에는 갈은 사과를 설사 치료에 사용했습니다. 사과의 밸러스트 물질은 장내 세균에 잘 대처합니다.

사과 1개에는 포도당 2g과 과당 5.7g이 함유되어 있어 신체에 에너지를 공급합니다. 사과 1개로 약 480mg의 철분이 체내로 들어가 빈혈의 발생을 예방한다. 빈혈을 예방하려면 저녁에 사과를 포크로 여러군데 찔러서 아침에 먹으면 된다. 이 산화철은 더 잘 흡수됩니다. 또는 사과에서 즙을 짜내고 넓은 그릇에 2~3시간 동안 놓아두세요.

사과의 이점은 살이 찌지 않는다는 사실로도 입증됩니다. 사과를 기반으로 한 다이어트가 많이 있습니다. 또한 사과는 약간의 이뇨 효과가 있으며 칼로리 함량이 낮고 과당이 풍부하여 포만감을 빠르게 유발합니다.

위 카타르(위염)에 사과 꽃을 주입합니다.

말린 꽃 1티스푼에 끓는 물 1컵을 붓습니다. 하루 종일 작은 모금으로 주입 잔 전체를 마신다.

옥에서.

말린 사과 껍질에서 추출한 분말 주입 - 하루에 1잔을 3회 나누어 마십니다(신장 결석 형성을 방지하려면 1회분에 1테이블스푼의 분말을 섞은 뜨거운 물 한 잔을 마십니다).

장 기능을 정상화합니다.

인후염의 경우-강판 사과와 꿀을 곁들인 강판 양파 죽.

인후염 중 인후염의 경우 하루에 2-3 번 혼합물 2-3 티스푼을 경구 복용하십시오.

비만의 경우.

원하는 단식일을 정기적으로(7-9일에 한 번) 수행하는 것이 유용합니다.

사과 - 음식에서 하루에 1.5kg의 잘 익은 사과; 설사를 동반한 만성 장염에도 동일한 버전의 단식 식단이 표시됩니다. 총량을 5인분으로 나누어 퓌레로 섭취하면 됩니다.

쌀 사과 - 하루에 세 번 쌀죽 (우유 1 잔당 쌀 25g의 비율)과 사과 800-900g.

알레르기에 대한 냉동 사과 - 녹색 품종.

하루에 원하는만큼 사과를 먹을 수 있지만 하나 이상은 아닙니다. 냉동실에서 얼린 사과를 꺼내어 물 한 그릇에 담습니다. 그것이 "출발"하고 실온에 있으면 먹을 수 있습니다. 코스 – 2주.

사과 식초.

사과나무의 약효는 과일이 발효된 후에도 완전히 보존됩니다. 사과 식초는 집에서 성공적으로 얻을 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

사과를 갈아주세요.

이 죽을 따뜻한 끓인 물로 죽 800g 당 물 1 리터의 비율로 희석하십시오. 이것을 모두 유리병에 담고 따뜻한 곳에서 저으면서 10일 동안 발효시킨다.

그런 다음 긴장을 풀고 더 나은 발효를 위해 거즈로 병을 닫고 40-60 일 더 방치하십시오 (이때 약간의 꿀, 설탕 또는 효모를 추가 할 수 있습니다).

그런 다음 모든 내용물을 여과하고 병에 붓고 뚜껑을 단단히 닫은 후 + 6-8°C의 온도에서 냉장 보관하세요.

정맥류의 경우.

정맥류의 경우 아침저녁으로 사과식초로 정맥을 문지르고 하루에 두 번 물 한 컵에 2티스푼을 희석하여 마셔야 합니다.

관절.

향 2봉지(각각 20g)를 가루로 갈아서 사과식초 50g을 넣고 잘 섞습니다. 연고를 아픈 부위에 3일 동안 바르고 따뜻한 물건으로 감싸주세요.

유향은 특정 ​​지중해 식물에서 분비되는 방향성 수지에서 얻습니다. 오랫동안 종교의식의 향으로 사용되어 왔으며, 의약, 미용, 외용 및 경구용 민간요법의 일부로 사용되어 왔습니다. 모든 교회 상점에서 향을 구입할 수 있습니다.

사과식초를 곁들인 차.

사과 식초와 소량의 꿀을 곁들인 차를 마시면 다발성 관절염, 관절 및 근육통, 만성 후두염 및 기타 질병에 유용합니다.

사과 식초.

이 귀중한 제품은 인간에게 필요한 많은 미량원소의 원천이며 인기 있는 제품이 되고 있습니다. 건강한 식생활을 통해 건강한 생활방식을 영위하고 싶은 사람들은 사과식초를 건강식품 중 하나로 활용해야 합니다.

신선한 으깬 사과 과육을 아세트산 박테리아와 산소의 도움으로 발효시켜 얻은 제품입니다. 화학적 첨가물 없이 자연에서 얻은 산입니다.

사과식초는 오랫동안 민간요법으로 알려져 많은 질병의 예방과 치료에 널리 사용되어 왔습니다. 감기, 관절통, 피로회복, 몸의 정화, 화상(진통제), 불면증, 각종 피부병에 쓰였습니다.

사과 식초와 꿀을 혼합하면 신체의 일일 영양 요구 사항을 충족할 수 있습니다.

사과식초의 치유력은 다음에 기여합니다.

건강 및 전반적인 웰빙 개선; 지방 흡수 및 축적 조절;

정상적인 장 기능을 유지하고 신체의 산-염기 균형을 유지합니다.

식초에 함유된 칼륨과 마그네슘은 신경계와 심장 근육을 강화하고 근육의 긴장도를 유지하는 데 도움이 됩니다. 인과 칼슘은 치아와 뼈에 필수적입니다. 펙틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 사과 식초는 인체에 ​​필요한 미량 원소와 비타민의 저장실이라고 할 수 있습니다. 그 함량이 너무 높아서 사과식초와 꿀을 같은 비율(각각 1티스푼)로 사용하면 신체의 일일 필요량을 완전히 충족시킬 수 있습니다.

사과식초를 섭취하면 식욕을 감소시켜 체중 감량에 도움이 됩니다. 또한 신체가 탄수화물과 지방을 분해하고 신진 대사를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 인체는 사과식초를 구성하는 유기산을 스스로 생산합니다. 그러나 신체가 그것들을 충분히 생산하지 못하고 사과 사이다 식초가 구출되어 누락된 영양소 공급을 보충하는 일이 발생합니다. 이것이 사과식초를 약으로 사용하는 주요 목적입니다.

사과식초는 산성이므로 사과식초로 치료하면 위산도가 낮고 대사 장애가 있는 사람들에게 특히 유용합니다. 이 경우 말산은 알칼리 반응을 중화시킵니다.

사과 식초에 함유된 아미노산과 비타민은 진통제와 항염증제를 제공합니다. 식초의 이러한 긍정적인 특성은 인후통, 관절염, 콧물과 같은 질병의 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 상처 치유에 도움; 장내 세균총을 정상화하고 면역력을 높입니다. 사과식초는 순환계에 긍정적인 영향을 미칩니다.

수많은 유익한 특성 외에도 이 제품은 사과식초의 사용이 예방 및 치료 목적으로 정당화된다는 설득력 있는 주장을 제공하는 여러 가지 장점을 가지고 있습니다.

사과식초의 장점:

접근 가능하고 저렴합니다.

우수한 천연 방부제;

다른 치료 방법을 잘 보완합니다.

간에 부작용을 일으키지 않습니다.

부작용이나 알레르기를 일으키지 않습니다.

치료 과정에서는 특별한 식단이 필요하지 않습니다.