Duyğularla işləmək üçün mudralar, Vişudha (boğaz çakrası), yaradıcılıq, axın vəziyyəti
Şanx mudrası qabıq qabığına bənzəyir. Konch qabıqları ənənəvi olaraq hindu məbədlərində ibadət üçün istifadə olunur. Şankh mudra boğazı təmizləməklə nitq və boğaz xəstəlikləri olanlara kömək edir. kəkələməni aradan qaldırır. O, nitqinizi bərpa edərək keyfiyyət verir
DAHA ƏTRAFLI