Duygularla çalışmak için mudralar, Vishudha (boğaz çakrası), yaratıcılık, akış durumu
Shankh mudra deniz kabuğuna benzer. Kabuklu deniz kabukları geleneksel olarak Hindu tapınaklarında ibadet için kullanılır. Shankh mudra, boğazı temizleyerek konuşma ve boğaz hastalıkları sorunu yaşayanlara yardımcı olur. kekemeliğin giderilmesi. Konuşmanızı onararak kalite kazandırır.
DAHA FAZLA DETAY