Elmanın sağlığa yararları ve zararları. Elma tedavisi için tarifler Öksürük için pişmiş elma

Elmalarla nasıl tedavi edilir? Ve sadece tedavi etmekle kalmaz, aynı zamanda bu lezzetli meyve sayesinde kendinizi hastalıklardan ve yaşlılıktan da koruyabilirsiniz. Günde bir elma - bu tarif yüzlerce yıldır bilinmektedir.

Biraz daha fazla yemenizde sorun yok, örneğin bir turtanın yanında. Bu yazıda, hastalıkları tedavi etmek için bugüne kadar elma kullanan geleneksel tıbbın modern ve eski tariflerini anlatacağım.

Ancak tedavi sürecini etkili bir şekilde tamamladığınızdan emin olmak için doktorunuza danışın. Kesin bir teşhis konulmalıdır. Makale, elma tedavisi için kullanımda etkili olan basit tarifler verecektir.

Elma ile kendinizi hastalıklardan ve yaşlılıktan nasıl korursunuz? Nasıl tedavi ediliyorlar? Yüzlerce yıldır geleneksel tıp, elmaları tedavi için kullandı. Yıllık elma tüketiminizi bilmek ister misiniz?

Yılda otuz beş ila kırk yedi kilogram arasında farklı veriler var. Bu, günde ortalama bir ila iki elmaya denk gelir. Bir doktora veya beslenme uzmanına danıştıysanız ve o size elma diyeti için oruç günü reçete ettiyse, bu, günde bir buçuk ila iki kilo yemeniz gerektiği anlamına gelir - bu korkutucu değildir, ancak yalnızca bir gün olmalıdır. Sizin için çok önemli olan bir şeyi bilmeniz ve hatırlamanız gerekir.

Hatırlamak!

Kilo vermek için okuma yazma bilmeyen insanlara haftalarca elma yemeyi öneren vahşi diyetler, metabolik bozukluklara ve dolayısıyla gerçek hastalıklara giden yoldur.

Elma tedavisi için etkili eski ve modern geleneksel tıp tarifleri hakkında konuşmaya çalışacağım. Elmaların çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanıldığı yer.

Uyarı!

Hatırlamak! Tedavinin etkili olabilmesi için doktorunuzun hastalığınızı teşhis etmesi gerekir. Sadece vücudunuz için önleyici tedbirler almak istiyorsanız öncelikle doktorunuza danışın.

Elma ile genel güçlendirme vücudunuza büyük fayda sağlayacaktır. Önemli olan bunu doğru yapmaktır. Bu sadece elmalarla değil çiçeklerle de yapılabilir. Elma çiçeklerinin infüzyonu bu konuda size yardımcı olacaktır.

Neye ihtiyacınız olacak:

• yarım litre su
• on gram elecampane köksapı
• on gram salvia officinalis yaprağı
• on gram St. John's wort (bitki)
• on gram ortak hindiba (ot)
• on gram farmasötik papatya
• on gram yıllık ayçiçeği
• on gram ceviz yaprağı
• on gram kan kırmızısı alıç (çiçekler)
• on gram beyaz dut (yaprak)
• iki yemek kaşığı elma çiçeği

İnfüzyon nasıl hazırlanır:

Karışımın tamamını bir termosa dökün ve kaynar suyla doldurun. Kapatın ve üç ila dört saat demlenmeye bırakın, ardından süzün.

İnfüzyon nasıl kullanılır:

Hazırlanan infüzyonu günde üç veya dört kez yemeklerden önce, bir bardağın üçte biri kadar içmelisiniz.

Elma gribin ilacıdır

Bunun için ihtiyacınız olacak:

• bir orta boy elma
• yarım litre su

Bu ilaç nasıl hazırlanır:

Elmayı küçük parçalar halinde kesin, bir termosa koyun ve kaynar suyla doldurun. Bir ila iki saat demlenmeye bırakın, sonra süzün.

İnfüzyon nasıl alınır:

Yemeklerden sonra bir bardak olmak üzere günde üç ila dört kez ılık olarak içilir.

Bir elma ile öksürük nasıl tedavi edilir

Bunu yapmak için elma yapraklarından bir infüzyon hazırlamanız gerekir. Bunun için ihtiyacınız olacak:

• kurutulmuş elma bir çorba kaşığı bırakır
• yarım litre su

Pişirme metodu:

Bunun için bir termosa da ihtiyacınız olacak. İçine kuru elma ağacı yapraklarını dökün ve üzerine kaynar su dökün. Yirmi dakika demlenmeye bırakın, sonra süzün.

İnfüzyon nasıl kullanılır:

Yemeklerden önce günde dört ila beş defaya kadar bir bardağın üçte biri kadar sıcak olarak için. Öksürüğü elmayla tedavi etmek çok basit ama etkilidir. Bunları düzenli olarak yerseniz, kendinize etkili bir şekilde yardımcı olursunuz. Bu durumda bunlar kuru elma ağacı yapraklarıdır.

Boğaz ağrısının elma ile tedavisi

Akut bademcik iltihabınız varsa boğaz ağrısını elmayla tedavi etmek bu konuda size yardımcı olacaktır. Bu durumda bir elma-soğan karışımıdır. Bu karışımın hazırlanması oldukça kolaydır. Bunun için ihtiyacınız olan şey bir elma, soğan ve baldır.

Neye ihtiyacınız olacak:

• bir orta boy elma
• bir çay kaşığı bal
• bir küçük soğan

Pişirme metodu:

Soğanı ve elmayı soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin. Yulaf lapanız hazır olduğunda üzerine bal ekleyin ve iyice karıştırın. Günde üç ila dört kez iki veya üç çay kaşığı alın.

Evde kendiniz hazırlayabileceğiniz elma sirkesi solüsyonuyla boğaz ağrısını tedavi edebilirsiniz. İlgileniyorsanız şu makaleyi okuyun: “” Peki, şimdi boğaz ağrısını elma sirkesi ile nasıl tedavi edebilirsiniz.

İhtiyacın olacak:

• yarım litre su
• bir çay kaşığı elma sirkesi

Elma sirkesini kaynamış ılık suya dökün ve iyice karıştırın. Günde dört ila beş defaya kadar ılık elma sirkesi çözeltisiyle gargara yapmanız gerekir. Boğaz ağrısını bir elma ile tedavi etmek çok çabuk yardımcı olur, asıl önemli olan bunu doğru yapmaktır.

Bu meyve sindirim sistemi hastalıklarını, kas-iskelet sistemi hastalıklarını, kalp-damar hastalıklarını, görme organlarının hastalıklarını ve elmanın yardımcı olabileceği daha birçok hastalığı tedavi edebilir.

Sağlıklı ve mutlu olun.

Video - kurutulmuş elmalar - faydalı özellikleri ve vitaminler

Elma tedavileri.

Elmalar yüz cildinizi hızlı bir şekilde düzene sokacak, "yeniden canlandıracak", sağlıklı bir görünüm kazandıracak ve yorgunluğu giderecektir:

*Bir dilim taze elma ile yüzünüze ve boynunuza masaj yapın. Sadece birkaç saniyenizi alacak ve etkinin ortaya çıkması uzun sürmeyecek - cilt anında sıkılaşacak, daha pembe ve gençleşecek.
* Yıkadıktan sonra yüzünüzü elma sirkesi katılmış suyla (0,5 litre suya 1 çay kaşığı sirke) durulayın.
* Suyla seyreltilmiş elma sirkesinden (1 litre suya 1 çay kaşığı sirke) kompres yapın. Gazlı bezi solüsyona batırın ve birkaç dakika yüzünüze ve boynunuza uygulayın.

Elmalı yüz maskeleri

* Bütün cilt türleri için. Elmayı soyun, ince bir rende üzerine rendeleyin ve suyunu sıkın. Meyve suyuyla iyice nemlendirilmiş bir gazlı bez veya sadece bir kat pamuk yünü yüzünüze 15-20 dakika boyunca koyun. Kuru cilt öncelikle zengin bir kremle yağlanmalıdır. Maskeyi çıkardıktan sonra yüzünüzü önce nemli, ardından kuru pamuklu çubukla silin.
*Normal ciltler için. Elmayı soyun, rendeleyin ve bir çay kaşığı ekşi krema veya zeytinyağı ve bir çay kaşığı nişasta ile karıştırın. Elde edilen karışımı yüzünüze ve boynunuza 20-25 dakika uygulayın ve ardından ılık suyla durulayın.
*Yağlı ciltler için. 1-2 elmayı ince bir rende üzerine rendeleyin, macunu yüzünüze 15-20 dakika uygulayın. Bundan sonra maskeyi soğuk suyla durulayın. Bu maske cildi tazeler ve besler, vitaminlerle doyurur. Ayrıca büzücü bir etki verir ve gözenekleri sıkılaştırır.
* Kuru ve normal ciltler için. Bir çorba kaşığı taze sıkılmış elma suyuna yarım yumurta sarısı ve biraz un veya nişasta ekleyin. Maskeyi yüzünüze 15 dakika kadar uygulayın, ardından ılık suyla durulayın.
* Normal ve yaşlanan ciltler için. Elmayı ince bir rende üzerine sürün, posayı bir çorba kaşığı süzme peynir, yulaf ezmesi ve ekşi krema ile karıştırın. Ekşi krema yerine zeytinyağı, krema, süt ekleyebilirsiniz. Maskeyi yüzünüze ve boynunuza 15-20 dakika uygulayın, ardından ılık suyla durulayın.
* Kuru, solgun ve sarkmış ciltler için. İnce rendelenmiş bir elmayı bir çay kaşığı bal ve bir çorba kaşığı kıyılmış yulaf ezmesiyle karıştırın. Elde edilen karışımı yüzünüze 15-20 dakika uygulayın, ardından ılık suyla durulayın.
* Kuru, tahriş olmuş ciltler için. 2 çay kaşığı süzme peynir, bir çay kaşığı taze elma suyu, yarım yumurta sarısı ve bir çay kaşığı kafur yağından bir maske yapın. Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve karışımı yüzünüze 20 dakika boyunca uygulayın. Daha sonra önce ılık, sonra soğuk suyla durulayın. Cilt hemen yumuşayacak ve soyulmayı bırakacaktır.
* Kolayca kızaran ciltler için. Rendelenmiş elma, az miktarda tam yağlı süt ve yumurta sarısından yapılan maske burada size yardımcı olacaktır. 15-20 dakika yüzünüze uygulayın, ardından soğuk suyla durulayın. Prosedürü en az haftada bir kez tekrarlayın.
* Yaşlanan ciltler için. Birkaç damla zeytinyağı ve bir kaşık bal ilavesiyle pişmiş veya haşlanmış elma püresinden oluşan bir maske deneyin. Bu maske cildi iyi besler, elastik hale getirir ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.
* Yorgun ciltler için. Bir adet sulu elmayı rendeleyin. Bir yemek kaşığı posayı 40 ml kaynayan kremaya 2-3 dakika batırıp 30 dakika demlenmeye bırakın. Yağlı bir cilde sahipseniz karışıma çırpılmış yumurta akı eklemeniz önerilir. Maskeyi yüzünüze ve boynunuza 20-30 dakika uygulayın ve ardından soğuk suyla durulayın. Bu prosedür cildi tazeleyecek ve sağlıklı bir görünüm kazandıracaktır.
* Kış maskesi. Bu maske cildinizi soğuktan ve rüzgardan koruyacaktır. Bir elmanın suyunu, bir yemek kaşığı yulaf ezmesini ve biraz kremayı karıştırın. Maskeyi yüzünüze ve boynunuza 30 dakika uygulayın ve ardından ılık suyla durulayın.

Eller ve tırnaklar için Apple ürünleri

*Temizlik veya yıkama sonrasında ellerinizi suyla seyreltilmiş elma sirkesi (1 litre suya 1 litre sirke) ile silmenizde fayda var.
* Kırılgan tırnaklar için haftada 1-2 kez özel banyo yapılması tavsiye edilir. Bitkisel yağ ve elma sirkesini eşit miktarlarda karıştırın ve ellerinizi 10-15 dakika bu sıvının içinde bekletin.
* Ellerinizdeki pürüzlü cildi yumuşatmak için soyulmuş bir elma parçasını birkaç dakika ellerinize sürün. Daha sonra ellerinizi suyla yıkayın ve besleyici kremle yağlayın.
* Akşam yemeğini hazırlarken ellerinizin derisi koyulaşırsa umutsuzluğa kapılmayın, elma kabuğuyla ellerinizi ovmayı deneyin.
* Islak avuç içi için 1 litre suya 2-3 çay kaşığı sirke olacak şekilde elma sirkesi ile 10 dakikalık banyo yapmak faydalıdır.

Tedavi için elmalar

* Çatlak dudakları iyileştirmek için normal püre haline getirilmiş elma kullanın. Birkaç dakika dudaklarınıza koyun ve sonra yalayın.
* Topuklarınız çatlamışsa bir elmayı küçük küpler halinde kesin ve az miktarda sütle macun kıvamına gelinceye kadar kaynatın. Hasarlı bölgeye kalın bir tabaka uygulayın ve bir peçete veya gazlı bezle örtün. Kompresörü 30 dakika bekletin, sonra durulayın. Çatlaklar tamamen yok olana kadar bu işlemi her gün tekrarlayın.
* Siğiller çok basit bir şekilde giderilebilir: Bu çirkin oluşumları, bir ay boyunca günde 5-6 kez, birkaç dakika boyunca taze bir elma kesiğiyle ovalayın.

Sağlık için elma

Meyveler arasında elma, insanların yıl boyunca tüketmeye çalıştığı ev gıdaları arasında en yaygın olan üründür. Elmalar reçel, komposto, marmelat, reçel ve her türlü içeceğin yapımında veya sadece meyve suyuna dönüştürülmesinde kullanılır; birçok yemek tarifinde yer alır. Ayrıca ıslatılmış, pişmiş ve salamura edilmiş elmaları da yerler.
Elmaları diyet, tedavi ve profilaktik amaçlarla tüketirken endikasyonlara bağlı olarak biyoaktif özelliklerine en uygun elma çeşitlerinin seçilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Örneğin, mide suyunun düşük asitliği ile hipasit gastrit, spastik kolit, safra yollarının diskinezi (hareket bozuklukları) için taze tatlı ve ekşi elmalar önerilir.

Akut kolit için, 5-6 dozda günde 1,5-2,5 kg püre haline getirilmiş tatlı elmalar reçete edilir.

Elma tohumları çok miktarda iyot içerir. Günde 5-6 elma çekirdeği yerseniz günlük iyot ihtiyacınızın tamamen karşılanacağını söylüyorlar.

Ateşin küllerinde pişirilen meyveler, halk şifacıları tarafından plörezi hastalarına verilir ve emziren kadınların dudaklarındaki ve meme uçlarındaki çatlaklara daha hızlı iyileşmesi için yağla ovularak merhem olarak sürülürdü.

Obezite için oruç “elma günleri” yapılır, yani. haftada bir kez günlük diyet sadece 1-1,5 kg elmadan oluşur. Aynı “elma günleri” ödem ve hipertansiyon için faydalıdır. Elma terapisi çocuklarda akut ishali tedavi etmenin basit, etkili ve kolay ulaşılabilir bir yoludur; Çocuğun yaşına bağlı olarak (2 ila 10 yaş arası), günde 600 ila 1500 gr şekersiz elma püresi verin. Sadece içmen için çay veriyorlar. 2-3 günlük elma diyetinin ardından pirinç suyu, kraker, yumurta akı ve bazı meyve suları veya elma püresi ile normal beslenmeye kademeli geçişle reçete edilir.

"Yetişkin" elma diyeti, hastalığın akut evresindeki hafif ila orta dereceli kronik enterokolit ve kronik kolit için etkilidir. İki gün boyunca her gün hastaya 5-6 doza dağıtılan 1,5 kg olgun yumuşak elma verilir. Bu miktardaki meyve ile vücut ortalama 4,5 gr protein, 175,5 gr karbonhidrat, 1,47 gr potasyum, 0,24 gr sodyum, 0,28 gr kalsiyum, 0,19 gr fosfor, 1-1,2 lt su ile kalorisini almış olur. 725 cal içeriği.

Rendelenmiş yeşil elma püresi. İki yeşil elmayı ezdikten sonra rendelenmiş posayı hemen yemelisiniz çünkü hızla ekşi ve siyaha döner. Bu sabah erkenden yapılmalı ve dört ila beş saat boyunca başka bir şey yiyip içilmemelidir. Bir ay boyunca her gün elma tedavisine devam edin: Bu, mide nezlesi için kesin bir çözümdür. İkinci ay elmaları haftada üç kez, üçüncü ay ise yalnızca bir kez alabilirsiniz. Elma tedavisi sonucunda hastanın iştahı açılır ve dili temizlenir. Aynı tedavi mideye asidin geri dönmesini sağlar.

Elmalarla tedavinin belli miktarda irade gerektirdiğini belirtmekte fayda var. Elma yedikten sonra herhangi bir şey yer veya içerseniz, elma şifasını değil, elma azabını alırsınız. Hastanın midesinde bol miktarda gaz oluşur ve bu sadece hastalığı ağırlaştıracak ve büyük zarara neden olacaktır.

Kurutulmuş elma kabuklarından (örneğin Antonovka) bir idrar söktürücü de hazırlanabilir. 1 yemek kaşığı ham madde 1 bardak kaynar su ile dökülerek 5-10 dakika bekletilir. Yemeklerden önce günde 5-6 kez ilave şeker veya 1/2 bardak alın.

3 adet orta boy soyulmamış elmayı doğrayın, 1 litre kaynar su dökün, 10 dakika kısık ateşte pişirin, tadına göre şeker ekleyin. Ürolitiyazis, gut, romatizma, gastrit ve enterokolit, ateroskleroz, öksürük için gün boyunca dozun tamamını ağızdan çay olarak alın.

Sütle kaynatılmış elmalar, özellikle yaşlılar için hafif bir müshil görevi görür: 2 elmayı 1 bardak süt, 1/2 bardak su içinde 5-7 dakika kaynatın, kahvaltıdan önce tüketin.

Böbreklerdeki ve safra kesesindeki taşlar ve kum, elma diyeti ile eritilir: Sabah 8'de 240 ml elma suyu ve sabah 10, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00 ve 20:00'de 480 ml elma suyu için. Bu diyetin iki günü boyunca başka hiçbir şey yemeyin. Günün sonunda bitkisel bir müshil alabilirsiniz. İstisnai durumlarda ılık su lavmanı yapın. Daha sonra sıcak bir banyo yapın (sabunsuz). Üçüncü gün sabah 8'de 480 ml elma suyu için. Yarım saat sonra 120 gr saf Provence yağı ve 1 bardak seyreltilmiş elma suyu için. Zayıflık ortaya çıkarsa uzanın ve dinlenin. Genellikle üçüncü gün diyeti bir veya iki saat içinde sonuç verir. Çakıl taşları vücuttan ayrılmaya başlayacak.

Çocuklarda hipovitaminoz (vitamin eksikliği) için tüketimden önce hazırlanan taze sebze ve meyve sularının karışımları çok faydalıdır: havuç, elma, pancar (eşit kısım); elma - 6 kısım, havuç - 4 kısım; elma, havuç, yaban mersini (eşit parçalar, tadına göre şeker ekleyin); elma, havuç, yaban mersini (eşit parçalar, tadına göre şeker ekleyin); elma, kırmızı kuş üzümü, yaban mersini (eşit parçalar, tadına göre şeker ekleyin).

Belirgin bir sokogonny, choleretic ve diüretik etkiye sahip olan taze hazırlanmış elma suyu, hepatokolesistit, böbrek taşları, gastrointestinal hastalıklar, ateroskleroz, metabolik bozukluklar (obezite, artrit, gut) için içilir.

Elma suyu kardiyovasküler sistemi iyi güçlendirir ve zihinsel çalışması olan kişiler için faydalıdır. Obezite için meyve suyu karışımları yapılır: elma suyu - 100 ml, kavun suyu - 50 ml, domates suyu - 5 ml, limon suyu - 25 ml. Ayrıca vitamin eksikliği ve anemi için de alınır.

Ateroskleroz, hipertansiyon, obezite, safra kesesi hastalıkları için yemeklerden 15-30 dakika önce 1/2 bardak elma suyu içilir.

Meyve suyu hazırlanıyor. Elmalar yıkanmalı, kaynar su ile ıslatılmalı ve kaba bir rende üzerine rendelenmelidir. Hamuru iki kat halinde keten bir peçeteye veya gazlı beze yerleştirin ve suyunu sıkın. Meyve suyu yeterince asitliyse şekerle tatlandırabilirsiniz.

Elma suyu tüm yaz, sonbahar ve kış çeşitlerinden ileride kullanılmak üzere hazırlanabilir. Ancak en lezzetli ve sağlıklı meyve suyu sonbahar ve kış çeşitlerinin elmalarından elde edilir. Elma karışımından (ekşi ve tatlı) meyve suyu hazırlamak daha iyidir. (Kaynak: AIF-Sağlık)

Elma çekirdeği aynı zamanda ilaçtır

Elmanın son derece değerli bir meyve olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Efsaneye göre, Yunan tanrıçaları üzerinde "en güzel" yazan altın bir elma için kavga etmişler ve bu kavga sonunda birden fazla cesur savaşçının öldüğü Truva Savaşı'na yol açmış.

Tek bir elma, cildi kırışıklıklardan ve erken yaşlanmadan koruyan C vitamininin günlük ihtiyacının dörtte birini karşılayabilir. Elmalarda ayrıca yüzü sivilcelerden, saçları kepekten, dudakları çatlak ve yaralardan koruyan B2 vitamini ve yine sulu meyvelerde bulunan B1 vitamini yorgunluk, depresyon, sinirlilik ve uykusuzlukla kolayca baş eder.

Ayrıca elma diş hekimlerinin en nefret ettiği meyvedir çünkü bu meyveler diş minesinin rengini iyileştirebilir, dişler arasındaki boşlukları temizleyebilir ve diş çürümesine neden olan bakterilerle baş edebilir, diş hekimlerini işinden ve müşterisinden mahrum bırakabilir. Bu nedenle, tatlı severlere ve dişlerini özel bir unutulmaz kutuda değil, sadece ağızlarında tutmak isteyenlere, herhangi bir yemeği bir elma ile tamamlamaları tavsiye edilir, o zaman herhangi bir çürükten korkmazsınız.

Ancak beslenme uzmanları tam tersine elmaya büyük saygı duyuyor ve bu meyveyi eşekarısı beline ve ince kalçalara sahip olmak isteyen herkese tavsiye ediyor. Sonuçta elmalar sadece vücuttaki atıkları ve toksinleri uzaklaştırıp kötü kolesterolü parçalamakla kalmıyor, aynı zamanda birçok kilo verme diyetinin de temelini oluşturuyor. Örneğin hafta içinde kendinize “günaşırı” modunda 4 elma günü verirseniz ve haftanın geri kalan günlerinde diyetinizi 1200 kcal dahilinde tutarsanız 5 kg'a kadar kaybedebilirsiniz. Oruç günü başına en fazla 2 kg elma. Açlığı önlemek için her saat başı bir elma yemek, yani neredeyse hiç ara vermeden onları kemirmek daha iyidir.

Elmanın iyileştirici özellikleri

Elmalar antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir, kan damarlarını güçlendirir ve vücudu toksinlerden ve ağır metal tuzlarından arındırır. Bu muhteşem meyve hem müshil hem de fiksatif görevi görebilir (elma suyu, pişmiş elma ve aç karnına yenen çiğ meyveler kabızlığa yardımcı olur). Mide rahatsızlıklarına ise soyulmuş, hafif yıpranmış ve rendelenmiş elmalar yardımcı olur.

Elmaların insan vücudunu kanserden ve ayrıca felç de dahil olmak üzere birçok kalp ve damar hastalığından korumada etkili bir araç olduğuna dair kanıtlar vardır. Elmalar anemi, vitamin eksikliği, hipertansiyon, ateroskleroz, karaciğer ve böbrek hastalıkları, artrit, gut için çok faydalıdır.

Ekşi elma çeşitleri kansızlığa yardımcı olan çok sayıda demir ve bakır tuzu içerir. Tatlı çeşitleri özel antimikrobiyal maddeler ve pektin içerir ve bağırsak iltihabı ve kolitin tedavisi için mükemmeldir.

Geleneksel tıp, çeşitli hastalıklara karşı elmaya dayalı birçok tarif biliyor. Bu nedenle boğaz ağrısı için rendelenmiş elma yulaf ezmesini balla eşit oranlarda karıştırmanız ve lezzetli ilacı günde 2-3 kez 2-3 çay kaşığı almanız önerilir.

Larenjit için elma yaprakları stoklamalısınız. Bir bardak kaynar suya bir çorba kaşığı yaprak dökülür, bir termos içerisine demlenir ve durulama olarak kullanılır. Ve eğer öksürükten dolayı eziyet çekiyorsanız, elma kompostosu hazırlayın. Bunu yapmak için soyulmamış 3 elmayı dilimler halinde kesin, bir litre su ekleyin ve 35 dakika kaynatın. Komposto günde 2-3 bardak ılık olarak içilmelidir.

Hipertansiyonu olan hastaların yemeklerden 20-30 dakika önce günde yarım bardak elma suyu içmeleri veya elma çayı yapmaları öneriliyor. Bunu yapmak için 3 orta boy soyulmamış elmayı dilimler halinde kesin, bir litre kaynar su dökün, 10 dakika kısık ateşte pişirin, tadına göre şeker ekleyin.

Yanaklar elma gibi

Bir dilim elma ile yüzünüze ve boynunuza masaj yaparak donuk cildinizi hızla yenileyebilirsiniz.

Yıkama sonrasında her türlü cilt tipini elma suyu katılmış suyla (0,5 litre suya 1 çay kaşığı) durulamakta fayda var.

Yağlı yüz cildi için bu maske uygundur: iki yemek kaşığı rendelenmiş ekşi elmayı bir çay kaşığı patates nişastasıyla karıştırın, 15-20 dakika uygulayın, ılık suyla durulayın. Bir çorba kaşığı pişmiş veya haşlanmış elma posasını bir çorba kaşığı çırpılmış yumurta akı ile karıştırarak yüzünüzdeki yağlı parlamayı ortadan kaldırabilir ve gözenekleri sıkılaştırabilirsiniz. Maske yüze 15-20 dakika uygulanır ve soğuk su ile yıkanır.

Kuru, tahriş olmuş ciltler için şu maskeyi yapmakta fayda var: 2 çay kaşığı süzme peyniri bir çay kaşığı elma suyuyla karıştırın, 1/2 yumurta sarısı ve bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyin, her şeyi iyice karıştırın. Maske yüzde 15-20 dakika bekletilir ve önce ılık, ardından soğuk suyla yıkanır.

İşte her cilt tipine uygun gençleştirici bir maske: bir sulu, olgun elmayı rendeleyin, bir çorba kaşığı posayı kaynayan kremaya veya süte 2-3 dakika batırın, ardından 30 dakika bekletin. Karışım yüze 20-30 dakika uygulanır ve ılık su ile yıkanır.

Sıcaklık değiştiğinde kızarma eğiliminde olan ciltler için, az miktarda ekşi krema ve yumurta sarısı ilavesiyle rendelenmiş elma maskesi faydalıdır.

Çatlak topuklardan kurtulmak için bir elmayı küpler halinde kesin, az miktarda suda kaynatıp püre haline getirin, ayaklara uygulayın, gazlı bezle örtün ve 20 dakika sonra yıkayın.

Yemek mi yoksa saklanmak mı?

Ne yazık ki, tüm güzel şeyler gibi, elma mevsimi de er ya da geç sona eriyor ve eğer öyleyse, bazı malzemeleri stoklamak mantıklı olacaktır. Bununla birlikte, tüm elma çeşitleri saklanamaz ve bu nedenle bazılarını hemen yemek, bazılarını ise sonraya ertelemek daha iyidir.

Geleneksel olarak elmalar yaz, sonbahar ve kışa ayrılabilir.

Yaz çeşitleri şunları içerir: sarı-yeşil ve tatlı-ekşi tadında melba, daha ekşi papirovka ve yumuşak ekşili herkesin favori beyaz likörü. Bu elmalar kötü bir şekilde depolanır (bir aydan fazla değil) ve taşınamaz.

Sonbahar elmaları çoğunlukla kırmızımsı bir allık ile sarıdır. Bunlar boletus ve aport, tadı tatlı ve ekşi, tatlı kandil-sinaptır. Bu tür elmalar 3-4 ay saklanabilir.

Kış elmaları sarı ekşi Antonovka, yeşil tatlı ve ekşi Simirenka, koyu kırmızı tatlı Starkrimson ve kırmızı tatlı ve ekşi Jonathan'dır. Bunlar raf ömrü en yüksek çeşitlerdir, ilkbahara kadar yani yaklaşık 6 aya kadar saklanabilirler. Onlardan hazırlıklar yapmak en iyisidir - meyve suları, kompostolar, ev yapımı şaraplar.

Elmalı tarifler

Elma kullanarak sağlıklı tarifler.

Elmalı turtalar

347 kcal/100 gr

Hamur: 4,5 su bardağı buğday unu, 2 yemek kaşığı şeker, 50 gr maya, 200 gr tereyağı, 1 yemek kaşığı bitkisel yağ, 0,5 çay kaşığı. yemek kaşığı tuz, 1 bardak süt.

Doldurma: 700 gr elma, 2-3 yemek kaşığı şeker, 0,5 çay kaşığı tarçın.

Mayayı ılık sütte eritin. Unu bir kaseye eleyin, sütü mayayla dökün, eritilmiş tereyağı, bitkisel yağ, şeker ve tuzu ekleyin. Hamuru iyice yoğurun (en az 5 dakika yoğurun), üzerini bir havluyla örtün ve kabarması için sıcak bir yere koyun.

Hamur kabarınca (1,5-2 saat sonra) ip şeklinde yuvarlayın ve parçalara ayırın. Her parçayı top haline getirin ve kesme tahtası üzerinde 5 dakika bekletin. Daha sonra her topa 4-5 mm kalınlığında kek şekli verin. Bazlamanın ortasına bir çay kaşığı iç harçtan koyun, bazlamayı ikiye katlayın ve kenarlarını birleştirin. Turtaları bir fırın tepsisine yerleştirin, havluyla örtün ve 20 dakika mayalanmaya bırakın. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 250 derecede yaklaşık 20 dakika pişirin. İç harcının hazırlanması: Soyulmuş ve çekirdekleri çıkarılmış elmaları küçük küpler halinde kesin, üzerine şeker, tarçın serpin ve 15-20 dakika bekletin.

Elmalı ve yaban mersinli muffin

306 kcal/100 gr

2 su bardağı buğday unu, 3/4 su bardağı şeker, 1 çay kaşığı karbonat, 1/2 çay kaşığı tuz, 200 ml tarçınlı elma püresi, 1/2 su bardağı yağsız süt, 2 yemek kaşığı tereyağı, 1 yumurta, 1 çay kaşığı vanilya tozu, 1 su bardağı taze veya dondurulmuş yaban mersini.

Üst kat için: 1/2 su bardağı kıyılmış badem, 2 yemek kaşığı şeker, 2 yemek kaşığı buğday unu, 1 yumurta akı, 1/2 çay kaşığı tarçın.

Fırını 180 dereceye kadar önceden ısıtın. Kek kalıbını bitkisel yağla yağlayın ve üzerine ezilmiş galeta unu veya irmik serpin. Büyük bir kapta un, şeker ve tuzu karıştırın. Karışımda bir kuyu açın.

Elma püresini, sütü, tereyağını, yumurtayı ve vanilyayı çırpın, hepsini un karışımına dökün ve karıştırın. Daha sonra meyveleri ekleyip tekrar karıştırın. Hazırlanan kek kalıbına hamuru dökün. Üst kat için olan malzemeleri ayrı ayrı karıştırın ve hamurun üzerine tavaya koyun. 30-35 dakika pişirin. Elma reçeli ile servis yapın.

Elma ve kuru üzüm torbaları

280 kcal/100 gr

Hamuru için: 150 gr tereyağı, 200 gr un, 5 yumurta, 250 ml süt, 350 ml su, tuz.

İçi: 500 gr soyulmuş ve dörde bölünmüş elma, 3 yemek kaşığı kuru üzüm, 3 yemek kaşığı rom, 30 gr şeker, 1 çay kaşığı jelatin, pudra şekeri, 1 limon kabuğu rendesi, uzun ince dilimler halinde kesilmiş.

Tereyağını eritin. Un, yumurta, süt, su ve bir tutam tuzu karıştırıp iyice çırpın. Eritilmiş tereyağını ekleyin ve elde edilen karışımdan krepleri kızarana kadar pişirin.

Kuru üzümleri romda bekletin. Elmaları az miktarda suyla bir tencerede 10 dakika karıştırarak ısıtın, ardından ocaktan alıp soğutun. Rom, şeker ve 3 çay kaşığı jelatin ekledikten sonra kuru üzümleri elma sosuna koyun. İnce limon dilimlerini kaynar suya 1 dakika kadar koyun.

Doldurmayı krepin ortasına yerleştirin ve kenarlarını katlayın. Kreplere kese şekli vererek kenarlarını sıkıştırın ve ince bir limon kabuğu rendesi şeridi ile sabitleyin. Krep poşetlerine pudra şekeri serpip servis yapın.

Bu sayfanın anahtar kelimeleri: , .

Birinin elmaları sevmemesi nadirdir. Bu sadece lezzetli bir meyve değil, aynı zamanda son derece sağlıklıdır. Doktorların söylediğine göre günde 2 elma yiyen kişi kendisini 100 hastalıktan koruyabilir. Üstelik elma sadece sağlık durumu iyi olan kişiler tarafından değil, sağlık sorunu yaşayanlar tarafından da tüketilmelidir. Bu yazımızda elmanın yararları ve zararlarının yanı sıra bu harika meyvelerin tedavisi hakkında da konuşacağız.

Elmalar C vitamini içerir - bağışıklık sistemi için mükemmel destek. C vitamini bizi soğuk algınlığından ve enfeksiyonlardan korur ve zaten hastaysanız daha hızlı iyileşmemize yardımcı olur.

Soğuk algınlığını önlemek için göreviniz günde birkaç elma yemektir.

Elmalar ayrıca hematopoezde yer alan bileşenleri de içerir.

P vitamini hipertansiyonun önlenmesi için gereklidir ve kan damarlarının elastikiyetini korumak için gereklidir.

Beta-karoten, selenyum, tokoferol ve kersetin gibi antioksidanlar bizi kanserden koruyabilir ve yaşlanmayı yavaşlatabilir.

Elmalardaki pektinler vücudu temizler ve radyoaktif elementlerin ve ağır metal tuzlarının uzaklaştırılmasına katkıda bulunur.

Bu meyveleri yemek, gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir, kolesterolü normalleştirir, metabolizmayı iyileştirir ve bize birçok başka faydalı özellik kazandırır.

Elmalar ayrıca Staphylococcus aureus, influenza A virüsleri, dizanteri ve Proteus patojenlerine aktif olarak karşı koyabilen fitositler içerir.

Bir kişinin kalp krizi geçirmesi durumunda elma yemesi de tavsiye edilir.

Elma suyunun da birçok faydası vardır. Kalbin ve kan damarlarının durumunu iyileştirir ve zihinsel çalışmalarla uğraşanlar için faydalıdır. Elma suyu ayrıca hematopoez için gerekli maddeleri de içerir.

Yeşil elmaların kırmızı elmalardan daha fazla vitamin içerdiğine dair güçlü bir görüş var.

Elmanın bu kadar inanılmaz faydaları varken bize zararları olabilir mi?

Elmalar ne zaman zararlı olabilir?

Gastrit veya ülser teşhisi konulursa ekşi elma yemeyin, tatlı çeşitleri tercih edin, kalp ve kan damarlarında sorun yaşayanlar için ise tam tersine tatlı elma yemek çok istenmeyen bir durumdur.

Bir zamanlar yazmıştım ama her şeyde ölçülü hissetmeniz gerekiyor, uzun süre elmaların üzerine "oturmamalısınız", aksi takdirde gastrointestinal sistemdeki iltihaplanma süreçleri başlayabilir ve içindeki zenginlik nedeniyle işleyişi kötüleşecektir. bu meyveler.

Elmalarda da bol miktarda bulunan meyve asitleri safra kesesinde iltihaba neden olarak zarar verebilmektedir. Ve bu meyve asitleri ve elma şekeri diş minesini tahrip eder. Bu nedenle her elma yediğinizde ağzınızı suyla çalkalayın.

Yatmadan önce elma yemeyin çünkü bu gazın artmasına neden olabilir.

Elma tohumlarının zararı

Geçtiğimiz günlerde sağlığımıza olan etkilerini anlatan bir yazı yayınlamıştım ve elma çekirdeğinden kısaca bahsetmiştim. Ama orada hidrosiyanik asit içerdiklerini yazmadım - bir zehir, sınırsız miktarda tüketirseniz zehirlenebilirsiniz. 5 elma çekirdeği böyle bir zarara neden olmaz, yalnızca fayda sağlarsınız çünkü hidrosiyanik asitin yanı sıra iyot da içerirler.

• Bir elmada bir solucan bulunursa veya daha önce içindeyse, böyle bir elmayı yemekten korkmayın, zarar vermez, aksine tam tersine faydalı olacaktır - solucanlar çoğu zaman en lezzetli olanı seçer meyveler.
• Küçük meyveler daha fazla faydalı bileşen konsantrasyonuna sahiptir.
• Elmanın kabuğu ve hemen altındaki posası en fazla vitamini içerir. Ancak bu meyveleri mağazadan satın alırsanız ve dokunulduğunda parlak ve yapışkan görünüyorlarsa, bu meyvelere balmumu uygulanmış demektir. Bu durumda elmaların kabuğunun çıkarılması gerekecektir.

Bu videodan elmanın faydaları hakkında daha şaşırtıcı gerçeklerin yanı sıra bu meyvelerden sağlıklı ve lezzetli yemeklerin nasıl hazırlanacağına dair tarifler öğreneceksiniz:

• Aşırı kilo, anemi veya vitamin eksikliğiniz varsa aşağıdaki karışımı hazırlayın: 100 ml elma suyu, 50 ml kavun suyu, 25 ml limon ve 5 ml domates suyunu her gün karıştırıp tüketin.
• Ateroskleroz, hipertansiyon, safra kesesi sorunları, obezite gibi sorunlarınız varsa yemeklerden çeyrek saat önce 100 gram elma suyu için.
• Öksürük ve ses kısıklığından dolayı eziyet çekiyorsanız, elmalar da faydalı olacaktır. Bu halk tarifini kullanın: Elma kabuklarını (1 yemek kaşığı) alın, üzerine kaynar su (250 ml) dökün ve çay gibi demlenmeye bırakın. Bu içeceği yemeklerden önce günde beş ila altı kez, 100 gr.
• Veya kabuğu da dahil olmak üzere iki veya üç elmaya bir litre su dökün, çeyrek saat kaynatın ve içeceği yemeklerden önce günde üç kez 250 ml için.
• Sıcak elma kompostosu öksürük ve ses kısıklığına karşı başka bir çaredir.
• Soğuk algınlığınız varsa, kurutulmuş elma ağacı yapraklarından (litre suya 100 gr yaprak) bir infüzyon hazırlayın, biraz şeker ekleyin ve her iki saatte bir 100 gr ılık içirin.

• Öksürürken soğan ve elmalı yulaf ezmesi faydalı olacaktır: soğanı (200 gr) ve aynı miktarda elmayı kaba bir rende üzerine rendeleyin, her şeyi iyice karıştırın, 20 gr bal ekleyin, tekrar karıştırın. Günde üç kez öğünler arasında 15 gr alın.
• Ellerde çatlak dudaklar için elmalar: 100 gr elmayı rendeleyin, herhangi bir hayvansal yağ (domuz eti, kaz) veya tereyağı ile 1x1 oranında karıştırın. Karışımı gece önceden sabunla temizlenmiş hasarlı cilde uygulayın. Dudaklarınızın köşelerinde cepler oluştuysa o zaman tamamen farklı bir tedaviye ihtiyaç vardır. Bunun hakkında daha fazlasını okuyabilirsiniz.
• Yanıklarda iltihabı azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için püre haline getirilmiş elmalar da kullanılır.
• Yüz derisindeki siğiller, iltihaplar - bunun için elma maskeleri kullanılır.
• Egzama için elma kabuklarından infüzyon yapabilirsiniz: kartopu çiçeklerinden çay yapın (250 ml kaynar suya 1 çay kaşığı çiçek), kabuğu doğrayın, 1 yemek kaşığı alın. ve üzerine hazırladığınız çayı dökün. İçecek bir saat demlenir, ardından bir ay boyunca yemeklerden önce ve geceleri 100 ml içebilirsiniz.
• Anemi(). Eğer bu hastalığa yakalanmışsanız mutlaka bir ay boyunca günde yarım kilo elma, tercihen yeşil elma yemeniz tavsiye edilecektir. Ayrıca kansızlık için taze sıkılmış elma suyu (%80) ve pancar suyunun (%20) içilmesi tavsiyeleri de bulunmaktadır. Bu meyve suyu 2 hafta boyunca günde iki kez bir bardak alınmalıdır.

• Soyulmuş bir elma genellikle mide ekşimesine yardımcı olur.
• Eğer teşhis konulduysa elma da size iyi gelecektir. Bu tarifi kullanmayı deneyin: Yeşil elmaları alın, çekirdeklerini çıkarın ve çekirdeklerini çıkarın ve kabuğuyla birlikte ince bir rende üzerine rendeleyin. Elde edilen posa sabahları aç karnına yenilmeli, sonrasında 4-5 saat boyunca hiçbir yiyecek ve içecek tüketilmemelidir. Bu tür elma tedavisi ilk 30 gün her gün, sonraki 30 gün iki günde bir, sonraki 30 gün ise haftada bir kez yapılır.
• Vazgeçmenin bir anlamı yok. Süt ve sert kahve veya çay içmeyin, baharatlı yiyecekler, yağlı ve tuzlu yiyecekler veya taze pişmiş ekmek yemeyin.
• Gastrit için başka bir tarif, ama bu sefer ballı elma: 300 gram yeşil elmayı alın, çekirdeğini soyun, kalanları rendeleyin, ince rendeleyin, bal ekleyin (20 gram). Bu karışımı içtikten sonra 4-5 saat boyunca hiçbir şey yiyip içmeyin. Bu posayı gastrit için balsız elma tarifinde aylar boyunca aynı sırayla kullanın.
• Kolitiniz veya enterokolitiniz varsa, beş ila altı doz halinde art arda iki gün boyunca günde 1,5 kg elma yiyin.
• Ağız kokusu varsa öğle ve akşam yemeklerinin sonunda 250 ml elma kompostosu için.
• Kabızlık için birçok kişiye 250 ml süt ve 100 ml su karışımı içinde 5-7 dakika kaynatılan 2 elma yardımcı olur. Sabahları aç karnına yemeyi deneyin.
• Ekşi elma çeşitleri kabızlık ve düşük asit nedeniyle oluşan mide sorunlarına faydalı olacaktır.
• Ürolitiyazisiniz varsa, bu kaynatmayı deneyebilirsiniz: 3 orta boy elmayı alın, yıkayın ve soyulmadan tamamen kesin. Bir litre kaynar su dökün ve 10 dakika kısık ateşte pişirin, ardından damak tadınıza göre şeker ekleyin.

• Akut bir gut atağı varsa, geceleri ağrıyan eklem üzerine ıslatılmış elma parçalarından oluşan bir kompres uygulayın.
• Hipertansiyonunuz varsa kurutulmuş elma kabuğunun (1 yemek kaşığı) üzerine bir bardak kaynar su dökün ve 10 dakika bekletin, ardından şeker ekleyip günde 6 defaya kadar yemeklerden önce 100 gr içebilirsiniz.
• Damar sertliğiniz varsa yemekten 15-30 dakika önce yarım bardak taze sıkılmış elma suyu içmelisiniz. Günde iki veya üç taze elma yiyerek aterosklerozu önleyeceksiniz.
• Kronik bronşit için yabani elmalardan kaynatma yapın ve 15-20 gün boyunca sıcak olarak içirin.
• Öksürüğü rendelenmiş elma, bal ve soğan karışımıyla (eşit oranlarda) tedavi edebilirsiniz. Karışım gün içerisinde üç defa 1 yemek kaşığı içilir.
• Plörezi hastasıysanız, fırında birkaç elma pişirin ve gün boyunca onları sıcak olarak yiyin.

Doğa bizim için sağlığımıza olağanüstü faydalar sağlayabilecek birçok güzel meyve yarattı. Bunlara elmalar da dahildir. Yukarıda anlatılan zararlara rağmen bize faydaları inanılmazdır. Diyetinizi bu harika meyvelerle zenginleştirin ve

Elmalar sadece lezzetli bir lezzet değil, aynı zamanda çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılabilecek bir ilaçtır. Yüzyıllardır doğrulanan bilgece bir söz boşuna değil: "Günde bir elma, doktoru kapıdan dışarı çıkarır." Kişi başına yıllık elma tüketimi normunun 47 kg'a kadar olduğu kabul edilmektedir. Günde ortalama bir ila iki elma.Bugün çeşitli rahatsızlıkların elmayla tedavisine bakacağız.

Antik çağlardan beri insanlar tedavi edilmiştir. Ve artık katı kimyasallar eczanelerdeki rafları doldurduğunda halk ilaçlarıyla tedavi giderek daha alakalı hale geliyor. Elmalarla ne tedavi edilebilir? Bu meyveler üst solunum yolu hastalıklarının karmaşık tedavisinde iyi yardımcı olur.

Boğaz ağrısı için elma tedavisi

Gerekli:

1 soğan

2 çay kaşığı bal

Elmayı ve soğanı yıkayıp soyun. Elmaların çekirdeğini ve çekirdeklerini çıkarın ve soğanla birlikte kıyma makinesinde öğütün. Bal ekleyin, her şeyi karıştırın. Karışımı günde 3 kez 3 çay kaşığı ağızdan alın.

Boğaz ağrısının elma sirkesi ile tedavisi

Boğaz ağrısını karmaşık terapide tedavi ederken, bir bardak ılık kaynamış su ile seyreltilmiş olarak kullanmak iyidir.Bardak başına 1 çay kaşığı yeterlidir. Bu solüsyonu günde 4 kez boğazınıza uygulayın.

Elma çiçeği ile öksürük için halk tarifi

Halk hekimliğinde tedavi için sadece elmaların kendisi değil aynı zamanda bu ağacın diğer bileşenleri de kullanılır. Kurutulmuş elma çiçekleri kendilerini kanıtlamıştır. 1 yemek kaşığı kurutulmuş elma çiçeği alın, 250 ml kaynar su dökün, tentürü bir termosta hazırlamak en iyisidir, o zaman ilaç daha zengin olacak ve bu nedenle tıbbi özellikleri daha yüksek olacaktır. Termosu sıkıca kapatın ve yarım saat bekletin. İnfüzyonu süzün. Günde 5 defaya kadar 1/3 bardak ılık alın.

Soğuk algınlığı ve grip için elma infüzyonu

4 elmayı yıkayıp çekirdeklerini ve çekirdeklerini çıkarın, ince ince doğrayın ve bir termosa dökün, 4 bardak kaynar su ekleyin. İki saat demlenmesine izin verin, elma infüzyonunu yemeklerden sonra günde 3 defa bir bardak ılık olarak alın.

Gastritin elma ile tedavisi

Yeşil elmalar (Semirenko, Pepin çeşitleri) gastrit tedavisinde kendilerini kanıtlamışlardır. Elmalardan ilacı kesinlikle aç karnına almanız gerekir. Elmayı soyun, çekirdeğini ve çekirdeklerini çıkarın, ince bir ağ ile kıyma makinesinden geçirin veya ince bir rende üzerine rendeleyin ve elde edilen posayı hemen yiyin. Bundan sonra en az 3,5-4 saat hiçbir şey yemeyin. Bu tedaviyi yalnızca sabahları yapın çünkü elmaları geç yemek şişkinliğe neden olabilir.

Elma çiçekleri ile gastrit tedavisi

Bir çorba kaşığı kurutulmuş elma çiçeğini bir termosa dökün ve bir bardak kaynar su dökün, termosta bir saat bekletin, ardından süzün ve yemeklerden yarım saat önce günde üç kez bir bardağın üçte birini alın.

Çatlak dudaklar için elma tedavisi

Kış aylarında özellikle dudakların bakıma ihtiyacı vardır. Dudaklarınız çatlamışsa bu merhemi yapmayı deneyin. Bir meyve sıkacağı kullanarak bir elmanın suyunu sıkın veya elmayı ince bir rende üzerine rendeleyin ve suyunu tülbentten sıkın.Elma suyunu 40 gr tereyağı ile karıştırın, doğal, rustik olması ve fabrikadan olmaması daha iyidir. mağaza. Elde edilen karışımla dudaklarınızı yağlayın, merhem sadece çatlaklara yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda dudaklarınızı kuruluktan da korur.

Eklemlerin elma ile tedavisi

Artrit için bu tentürü hazırlayın:

20 gr hanımeli yaprağı, nergis çiçeği, yaban mersini yaprağı, belladonna otu ve 50 gr elma ağacı kabuğu alın. Listelenen tüm bitkileri bir şişeye koyun ve 0,5 litre votka ekleyin. Sıkıca kapatın ve 10 gün boyunca serin bir yere koyun. Bundan sonra hazırlanan infüzyonu süzün ve buzdolabında saklayın. Eklem ağrıları için sadece haricen ovalama ve kompres olarak kullanın.

Osteokondroz için elma yaprakları infüzyonu

10 gr kurutulmuş elma, kiraz, deniz topalak ve kuşburnu yapraklarını karıştırın. Bu koleksiyondan 2 yemek kaşığı alıp bir termosa dökün, yarım litre kaynar su dökün. Yarım saat bekletin, sonra süzün ve yemeklerden önce günde 3 kez yarım bardak ılık alın.

Elma sirkesi ile eklemler için merhem

1 çay kaşığı terebentin, 1 tavuk sarısı ve 1 çay kaşığı elma sirkesini bir kapta karıştırın. Karışımı iyice karıştırın ve bir gece buzdolabında bekletin. Gerektiğinde merhemi ağrıyan eklem üzerine günde 3 defaya kadar sürün. Kesinlikle bir gecede.

Elma Sirkeli Ortak Kek

Bir kapta 2 yemek kaşığı balı 2 çay kaşığı elma sirkesi ve yarım bardak çavdar unuyla karıştırın. Elde edilen kütleden bir kek yapın, gazlı bezle sarın ve gece boyunca ağrılı bölgeye uygulayın, sabah pastayı çıkarın ve kekin uygulandığı bölgeyi elma sirkesi ile silin.

Piyelonefritin elma kabuğu ile tedavisi

Bir çorba kaşığı doğranmış kurutulmuş elma kabuğunu bir bardak kaynar suya dökün, üzerini örtün ve 30 dakika bekletin. Gerilmek. Bu infüzyonun günde 3 defa bir bardak alınması tavsiye edilir. yemekten sonra.

Yukarıda listelenen tariflerin tümü, belirli bir hastalığın tedavisinde ana ilaç olarak kullanılamaz, diğer tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılır. Kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

Bu portalda evde tedavide kullanılan bitki ve bitkilerin tıbbi özellikleri açıklanmaktadır. Tüm tarifler, Sovyet döneminde yayınlanan ve geçen yüzyılın 70'li ve 80'li yıllarında ücretsiz olarak sunulan geleneksel tıp literatüründen alınmıştır.

Herhangi bir reçeteyi kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Elmalar - tanımı, hazırlanması, dozaj formları, tıbbi özellikleri

Elmalar fruktoz, C vitamini, B vitaminleri, magnezyum, potasyum ve iki düzine başka bileşik içerir. Fruktoz vücudu hızlı enerjiyle doldurur ve beyin hücrelerine besin tedarikini artırır. Şeker ve yağların emilimini sağlayan B5 Vitamini buna yardımcı olur. C vitamini hızla ayrışır ve vücuttaki toksinleri uzaklaştırır.

Elmalar pek çok faydalı madde içerir: elmalardan elde edilen lif ve pektin sindirimi iyileştirir, potasyum böbrek fonksiyonuna yardımcı olur, demir hematopoezi düzenler ve A, C, E, P, B vitaminlerinin yanı sıra manganez, bakır ve bitkisel antibiyotikler-fitonitler bağışıklığı artırır. ve vücudun savunmasını güçlendirin. İngilizlerin günde iki elmanın doktoru uzaklaştırdığını söylemesi boşuna değil. Ancak bu meyveleri sadece kendi şeritleriyle yemelisiniz ve mağazadan satın alınan güzel elmaları balmumu kaplamayla reddetmelisiniz - bunlar çok daha az faydalıdır. Uzun süreli depolama sırasında elmalar tıbbi adaptojenik özelliklerini kaybeder ve dengesizlik oluşur. Meyvelerin doğal faydaları ancak onlardan elma sirkesi hazırlanarak korunabilir.

Düzenli elma tüketimi vücudun ömrünü uzatır ve gençleşmesini sağlar. Kalbi gençleştiren, kan dolaşımını iyileştiren ve bağışıklığı geliştiren bir madde içerirler. Elmanın da %85'i sudur ve vücudun sıvı kaybını telafi etmesine yardımcı olur.

Toplamda 7,5 bin elma çeşidi var ve her birinin kendine göre avantajları var. Sarı elmalar geleneksel olarak en tatlı ve en sulu olarak kabul edilir. Mutfak ürünleri için mükemmeldirler. Bunlardan en popüler olanı Golden Delicious'tur. Bunlar, uzun süre kararmayan, sarımsı beyaz etli, altın sarısı meyvelerdir. Kırmızı elmalar genellikle gevrektir ve hassas, tatlı bir tada sahiptir. Popüler çeşit Red Delicious. Yeşil elmalar sağlık açısından en şifalı olanlardır; hoş bir ekşiliğe sahip, sert, sulu meyvelerdir. Sıcak havalarda idealdir, susuzluğunuzu iyi giderir ve yeşil elmalar turtaların en lezzetli dolgusunu yapar. Popüler çeşitlilik Granny Smith.

Elmaları doğrudan kabuğuyla yemek daha iyidir çünkü tüm şifalı maddeler kabuğun hemen altındadır. Ancak bazı kişilerin kabuklanma nedeniyle gaz oluşumu yaşayabileceğini dikkate almakta fayda var. Kabuk, bağırsağı uyaran çok sayıda sağlıklı lif içerir ancak nitrat veya böcek ilacı biriktirebilir. Bu nedenle, bir mağazadan satın alınan elmaları henüz mevsiminde değil soymak daha iyidir.

Elmanın tıbbi özellikleri, sinir sistemini güçlendiren birçok vitamin ve mineral içermesinden kaynaklanmaktadır. A, C ve E vitaminleri bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun stresle baş etmesine yardımcı olur. Elmalar sinir sisteminin işleyişi için gerekli olan birçok B vitamini içerir. C vitamini, cildin yaşlanmasını önleyen serbest radikallerin üretimini artırır.

Elmalar bağırsak fonksiyonu için balast maddeleri içerir. Eski zamanlarda rendelenmiş elma ishali tedavi etmek için kullanılıyordu. Elmanın balast maddeleri bağırsak bakterileriyle iyi başa çıkar.

Bir elma, vücuda enerji veren 2 gram glikoz ve 5,7 gram fruktoz içerir. Bir elma vücuda yaklaşık 480 mg demir girer ve bu da anemi oluşumunu engeller. Kansızlığı önlemek için akşamları bir elmayı çatalla birkaç yerinden delin ve sabahları yiyin. Bu oksitlenmiş demir daha iyi emilir. Veya elmaların suyunu sıkıp geniş bir kapta 2-3 saat bekletin.

Elmanın faydaları aynı zamanda sizi şişmanlatmamasıyla da kanıtlanıyor. Elma bazlı birçok diyet var. Ayrıca elmanın hafif bir idrar söktürücü etkisi vardır ve düşük kalorili içeriği ve fruktoz bolluğu hızla tokluk hissine neden olur.

Mide nezlesi (gastrit) için elma çiçeklerinin infüzyonu.

Bir çay kaşığı kuru çiçeğin üzerine bir bardak kaynar su dökün. Gün boyunca bir bardak infüzyonun tamamını küçük yudumlarla için.

Yeşimden.

Kurutulmuş elma kabuklarından elde edilen tozun infüzyonu - 3 bölünmüş dozda günde 1 bardak içilir (böbrek taşı oluşumunu önlemek için, bir porsiyonda karıştırılmış 1 çorba kaşığı toz ile bir bardak sıcak su içirin).

Bağırsak fonksiyonunu normalleştirmek için.

Boğaz ağrısı için rendelenmiş elma ve ballı rendelenmiş soğan yulaf ezmesi.

Boğaz ağrısı sırasında boğaz ağrısı için karışımdan 2-3 çay kaşığı ağızdan günde 2-3 kez alın.

Obezite için.

Periyodik olarak (7-9 günde bir) dilediğiniz bir oruç gününü tutmanızda fayda var:

Elma - yiyeceklerden günde sadece 1,5 kg olgun elma; Oruç diyetinin aynı versiyonu ishalli kronik enterokolit için de endikedir, toplam miktarı 5 porsiyona bölün ve püre halinde yiyin.

Pirinç-elma - günde üç kez pirinç lapası (bir bardak süt başına 25 gram pirinç oranında) ve 800-900 gram elma.

Alerjiye karşı dondurulmuş elmalar - yeşil çeşitler.

Günde istediğiniz kadar elma yiyebilirsiniz ancak birden az olamaz. Dondurulmuş elmayı dondurucudan çıkarın ve bir kase suya koyun. “Ayrıldığında” ve oda sıcaklığında olduğunda yiyebilirsiniz. Kurs – 2 hafta.

Elma sirkesi.

Elma ağacının tıbbi özellikleri, meyveleri fermantasyon yoluyla işlendikten sonra bile tamamen korunur. Elma sirkesi evde başarıyla elde edilebilir, bunun için ihtiyacınız olacak:

Elmaları rendeleyin.

Bu yulaf ezmesini, 800 gram yulaf ezmesi başına 1 litre su oranında ılık kaynamış suyla seyreltin. Bütün bunları bir cam kavanoza koyun ve 10 gün boyunca karıştırarak ılık bir yerde mayalanmaya bırakın.

Daha sonra süzün, daha iyi fermantasyon için kavanozu gazlı bezle kapatın ve 40-60 gün daha bekletin (bu sırada biraz bal, şeker veya maya ekleyebilirsiniz).

Daha sonra tüm içeriği filtreleyin, şişelere dökün, kapağını sıkıca kapatın ve + 6-8°C sıcaklıkta buzdolabında saklayın.

Varisli damarlar için.

Varisli damarlar için sabah ve akşam elma sirkesi ile damarlarınızı ovmalı, günde iki kez bir bardak su ile seyreltilmiş 2 çay kaşığı içmelisiniz.

Eklemler.

2 torba tütsüyü (her biri 20 gram) toz haline getirin, 50 gram elma sirkesi ekleyin, iyice karıştırın. Merhemi ağrıyan bölgelere 3 gün boyunca uygulayın ve onları sıcak bir şeye sarın.

Buhur, bazı Akdeniz bitkilerinin salgıladığı aromatik bir reçineden elde edilir. Uzun zamandır dini törenlerde tütsü olarak, tıpta, kozmetolojide ve harici kullanım ve oral uygulama için halk ilaçlarının bir parçası olarak kullanılmıştır. Tütsüyü herhangi bir kilise mağazasından satın alabilirsiniz.

Elma sirkeli çay.

Elma sirkesi ve az miktarda bal ile çay içmek poliartrit, eklem ve kas ağrıları, kronik larenjit ve diğer bazı hastalıklara faydalıdır.

Elma sirkesi.

Bu değerli ürün, insanlar için gerekli olan birçok mikro elementin kaynağıdır ve popüler bir ürün haline gelmektedir. Sağlıklı bir diyet uygulayarak sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyen kişiler, sağlıklı besinlerden biri olarak elma sirkesini kullanmalıdır.

Taze ezilmiş elma posasının asetik bakteri ve oksijen yardımıyla fermente edilmesiyle elde edilen bir üründür. Hiçbir kimyasal katkı maddesi olmadan doğal olarak elde edilen bir asittir.

Elma sirkesi uzun zamandır birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir halk ilacı olarak bilinmektedir. Soğuk algınlığında, eklem ağrılarında, yorgunluk sırasında gücün yeniden sağlanmasında, vücudun temizlenmesinde, yanıklarda (ağrı kesici olarak), uykusuzlukta ve birçok cilt hastalığında kullanıldı.

Elma sirkesi ve bal karışımı vücudun günlük beslenme ihtiyacını karşılayabilir.

Elma sirkesinin iyileştirici özellikleri aşağıdakilere katkıda bulunur:

sağlığın ve genel refahın iyileştirilmesi; yağ emiliminin ve birikiminin düzenlenmesi;

normal bağırsak fonksiyonunun sürdürülmesi, vücuttaki asit-baz dengesinin korunması.

Sirkede bulunan potasyum ve magnezyum, sinir sistemini, kalp kasını güçlendirmeye ve kas tonusunu korumaya yardımcı olur. Fosfor ve kalsiyum dişler ve kemikler için gereklidir. Pektin kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Elma sirkesi, insan vücudu için gerekli olan mikro elementler ve vitaminlerden oluşan bir kiler olarak adlandırılabilir. İçerikleri o kadar yüksektir ki, eşit oranlarda (her biri 1 çay kaşığı) kullanılan elma sirkesi ve bal, vücudun günlük ihtiyacını tamamen karşılayabilir.

Elma sirkesi tüketildiğinde iştahın azalmasına ve dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olur. Aynı zamanda vücudun karbonhidratları ve yağları parçalamasına yardımcı olur ve metabolizmayı geliştirir. İnsan vücudu elma sirkesini oluşturan organik asitleri kendi başına üretir. Ancak vücudun bunlardan yeterince üretmediği görülür ve ardından elma sirkesi, eksik besin maddelerini yenilemek için kurtarmaya gelir. Elma sirkesinin ilaç olarak kullanılmasının asıl amacı da budur.

Elma sirkesi bir asittir, bu da elma sirkesi ile tedavinin özellikle mide asiditesi düşük olan ve metabolik bozuklukları olan kişiler için faydalı olacağı anlamına gelir. Bu durumda malik asit alkali reaksiyonu nötralize edecektir.

Elma sirkesinin içerdiği amino asitler ve vitaminler ona analjezik ve antiinflamatuar özellikler kazandırır. Sirkenin bu olumlu özellikleri boğaz ağrısı, artrit, burun akıntısı gibi hastalıklarda ağrı ve şişliğin azalmasına; yara iyileşmesinde yardım; bağırsak florasını normalleştirir, bağışıklığı artırır. Elma sirkesinin dolaşım sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.

Çok sayıda faydalı özelliğe ek olarak, bu ürün, elma sirkesi kullanımının önleyici ve tedavi edici amaçlarla haklı olduğuna dair ikna edici bir argüman sağlayan bir dizi avantaja sahiptir.

Elma sirkesinin faydaları:

erişilebilir, ucuz;

mükemmel bir doğal antiseptik;

diğer tedavi yöntemlerini iyi bir şekilde tamamlar;

karaciğer üzerinde yan etkilere neden olmaz;

yan etkilere veya alerjiye neden olmaz;

Tedavi sürecinde özel bir diyet gerektirmez.